Το τρέξιμο είναι υγεία, αρκεί βέβαια να το κάνεις σωστά.
Αν θέλεις μια δυνατή πλάτη χωρίς πόνους είσαι στο σωστό μέρος.
Ο σωστός instructor αναλαμβάνει να καθοδηγήσει σωστά τον ασκούμενο!
Μόνο με το να τρέχουμε και να ιδρώνουμε δεν θα πετύχουμε και τον στόχο μας!
Το pilates είναι ουσιαστικά κινησιοθεραπεία.
Αν καταλάβεις την αιτία, θα βρεις και τον τρόπο να το ξεπεράσεις!
Το τρέξιμο είναι υγεία, αρκεί βέβαια να το κάνεις σωστά.
Αν θέλεις μια δυνατή πλάτη χωρίς πόνους είσαι στο σωστό μέρος.
Ο σωστός instructor αναλαμβάνει να καθοδηγήσει σωστά τον ασκούμενο!
Μόνο με το να τρέχουμε και να ιδρώνουμε δεν θα πετύχουμε και τον στόχο μας!
Το pilates είναι ουσιαστικά κινησιοθεραπεία.