2 τροφές που θα καταναλώσεις μετά από μια cheat day
Πάρε μπλέντερ και τα αγαπημένα σου φρούτα και λαχανικά
Όχι, δεν πρόκειται για το κόκκινο κρασί!
Εσύ έχεις εντάξει το νερό καρύδας στη διατροφή σου; Αν όχι ήρθε η ώρα να το κάνεις!
Η πρωινή μας ρουτίνα περιλαμβάνει κυρίως βιασύνη ώστε να φτάσουμε εγκαίρως στη δουλειά μας
Η περίοδος έχει την τάση να γίνεται πιο επίπονη όσο περνάνε τα χρόνια.
2 τροφές που θα καταναλώσεις μετά από μια cheat day
Πάρε μπλέντερ και τα αγαπημένα σου φρούτα και λαχανικά
Όχι, δεν πρόκειται για το κόκκινο κρασί!
Εσύ έχεις εντάξει το νερό καρύδας στη διατροφή σου; Αν όχι ήρθε η ώρα να το κάνεις!
Η πρωινή μας ρουτίνα περιλαμβάνει κυρίως βιασύνη ώστε να φτάσουμε εγκαίρως στη δουλειά μας
Η περίοδος έχει την τάση να γίνεται πιο επίπονη όσο περνάνε τα χρόνια.













