Να προσέχεις τι νιώθεις!


Ήξερες ότι το 85% των ασθενειών έχουν ψυχοσωματική προέλευση;

Αυτό σημαίνει πως οτιδήποτε αφήνουμε μέσα μας ακατέργαστο, ειδικά τα συναισθήματα μας, “μπαγιατεύει”, μετατρέπεται σε δηλητήριο και καταστρέφει τη σωματική μας υγεία και ευημερία.

Δείτε επίσης: Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να δηλώσεις παραίτηση από τη δουλειά σου

Γι’ αυτό, μην καταπνίγεις και μην αδιαφορείς για τα συναισθήματα σου. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα δεν πεθαίνουν ποτέ. Είναι κλεισμένα μέσα μας, ζωντανά και αργά η γρήγορα, θα βγουν στο φως με τον χειρότερο τρόπο. Όπως προσέχεις τι τρως, έτσι να προσέχεις τι “αποθηκεύεις” στην ψυχή σου.

Ένα φαγητό βρωμερό, χαλασμένο, δεν θα το έβαζες στο στόμα σου! Προσπάθησε να κάνεις το ίδιο με όλα εκείνα τα συναισθήματα που αφήνεις καταπιεσμένα μέσα σου. Μην τα αφήσεις εκεί για πολύ καιρό.

Αφουγκράσου τα, άκουσε τα, μίλησε τους, μάθε τι μήνυμα έχουν για σένα.

Και τότε θα δεις ότι όλα στη ζωή σου, στην υγεία σου, στη δουλειά και στις σχέσεις σου με τους άλλους ανθρώπους αλλά και με τον ίδιο σου τον εαυτό θα γίνονται μέρα με τη μέρα, όλο και πιο φωτεινά, όλο και δημιουργικά, ολοένα και πιο χαρμόσυνα και ενθαρρυντικά!

Πηγή: akis-angelakis.com

Δείτε επίσης:

Δείτε ακόμα  Mango: Τα οφέλη του στην υγεία μας

Διαβάστε επίσης