Ούτε που πηγαίνει το μυαλό σου ποια είναι αυτά…
Είναι κάποιες τελετουργίες που έχουμε συνηθίσει και τις κάνουμε όλη μας τη ζωή, χωρίς να συνειδητοποιήσουμε αν είναι σωστές ή λάθος. Για παράδειγμα, είναι μερικά πράγματα που κάνουμε στο μπάνιο, όπως η θερμοκρασία ή το πλύσιμο μερικών σημείων, τα οποία πρέπει να σταματήσουμε… αμέσως! Ποια είναι όμως τα πράγματα που κάνουμε στη διάρκεια αυτής της απολαυστικής τελετουργίας, τα οποία μπορεί να έχουν αρνητικό αποτέλεσμα;
Λάθος θερμοκρασία
Τώρα το χειμώνα, είναι λογικό να θέλεις να πλένεσαι με πολύ ζεστό νερό, γιατί σε κάνει να νιώθεις όμορφα και ταυτόχρονα σε χαλαρώνει. Παρόλα αυτά, η επιδερμίδα σου δεν «χαίρεται» τόσο με αυτό, αφού η θερμοκρασία αυτή την αφυδατώνει, αφαιρώντας παράλληλα τα φυσικά έλαια που διασφαλίζουν την απαραίτητη υγρασία. Έτσι, η επιδερμίδα γίνεται ξηρή και μπορεί να… ερεθιστεί. Η λύση είναι το χλιαρό νερό για να μπορούν να αισθάνονται καλά όλα τα μέλη του σώματός σου.
Δεν αλλάζεις το σφουγγάρι
Αυτό μπορεί να συμβεί πολλές φορές από αμέλεια και απερισκεψία. Περνούν οι μήνες και οι εποχές και το σφουγγάρι που έχεις στο μπάνιο σου παραμένει το ίδιο. Μήπως ήρθε η ώρα για αλλαγή; Αν χρησιμοποιείς φυσικό σφουγγάρι, φρόντισε να το αλλάζει κάθε 3 με 4 εβδομάδες, ενώ μετά το μπάνιο καλύτερα να το τοποθετείς σε μέρος χωρίς υγρασία.
Καθαρίζεις ταυτόχρονα το πρόσωπό σου
Τι πιο εύκολο από το να συνδυάσεις τον καθαρισμό του προσώπου και του σώματός σου μαζί; Έτσι, γλιτώνεις χρόνο και δεν χρειάζεται να ασχοληθείς ξεχωριστά με το πρόσωπό σου, αφού είσαι ήδη στο μπάνιο και μπορείς να τα πλύνεις όλα. Κι όμως, αυτό δεν είναι σωστό. Το ζεστό νερό σε αφυδατώνει και επηρεάζει τον φραγμό του δέρματός σου, απομακρύνοντας όλα τα φυσικά έλαια που συμβάλλουν στην ενυδάτωσή του. Το δέρμα αποκτά κοκκινίλες και γίνεται ξηρό.
