Smoothie Aνανά: Ο καλύτερος τρόπος να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας από ένα γευστικό Smoothie ανανά. Είναι πεντανόστιμο, έχει ευεργετικές ιδιότητες και φυσικά μπορείς να το φτιάξεις πανεύκολα! Πάμε να δούμε πως.
Δείτε επίσης: Smoothie με μπανάνα και μήλο για πρωινό
Υλικά
- 1/3 φρέσκος ανανάς σε κομματάκια
- μισό μήλο σε μικρά κομμάτια
- 70 γρ. λάχανο
- 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
- 1 φλ. γιαούρτι
Εκτέλεση
Ρίχνεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάς μέχρι να ρευστοποιηθούν. Βάζεις το smoothie σε ένα μεγάλο ποτήρι και το απολαμβάνεις.
Tips:
- Mπορείς να διπλασιάσεις τις δόσεις των υλικών για να βάλεις το υπόλοιπο στο ψυγείο για αργότερα
- Μπορείς επίσης να αντικαταστήσεις το λάχανο με κουρκουμά
Δείτε ακόμα:
Βερίκοκο: Τα οφέλη του στον οργανισμό μας
Τι να φας πριν και μετά το γυμναστήριο
