Μπορεί να ευθύνονται οι 3 παρακάτω λόγοι…
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην του έχει συμβεί έστω και μία φορά. Όμως, για εμάς τις γυναίκες, ο πόνος είναι τεράστιος. Δεν υπάρχει κάτι χειρότερο από το να ξυπνήσεις μετά από ένα οκτάωρο καλού ύπνου και να δεις το πρόσωπό σου στο καθρέφτη πρησμένο. Ειδικά αν ταλαιπωρείσαι ήδη με σακούλες, μαύρους κύκλους και κούραση, τότε το πρησμένο πρόσωπο είναι το κερασάκι στην τούρτα. Για ποιους λόγους, όμως, μπορεί να ξύπνησες με πρησμένο πρόσωπο; Τι μπορεί να φταίει;
Διάβασε ακόμα: Πως να αντιμετωπίσεις τα λιπαρά μαλλιά
Το πολύ αλάτι
Ένας από τους κύριους παράγοντες για οτιδήποτε συμβαίνει στον οργανισμό μας, στο δέρμα μας και στα μαλλιά μας, οφείλεται η διατροφή. Το αλάτι, λοιπόν, είναι μία από αυτές τις κακές διατροφικές συνήθειες που σε κάνουν να δείχνεις πρησμένη. Η αυξημένη πρόσληψη νατρίου- μετά από ένα πολύ αλμυρό γεύμα- σχετίζεται με την κατακράτηση υγρών, το αίσθημα φουσκώματος, αλλά και πρήξιμο στο πρόσωπο.
Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο
Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια δυο ημέρες πριν μας έρθει περίοδος, συνήθως έχουμε πρήξιμο. Αν, λοιπόν, θέλεις να μειώσεις το πρήξιμο στο πρόσωπό σου, περιόρισε το αλάτι και ίσως να πάρεις ίσως κάποιο συμπλήρωμα μαγνησίου, πάντα με τη συμβουλή γιατρού.
Κοιμάσαι… λάθος!
Αν το πρήξιμό σου, δεν οφείλεται στους δύο παραπάνω λόγους που είπαμε, τότε σίγουρα ο εχθρός σου είναι ο κακός ύπνος. Τι σημαίνει αυτό; Από την «κακή στάση» ύπνου, μέχρι το ωράριο και τις ώρες που κοιμάσαι συνολικά, αυτοί είναι παράγοντες που επηρεάζουν το πώς δείχνεις το επόμενο πρωί. Αν θέλεις να ξυπνάς λιγότερο πρησμένη, προσπάθησε να κοιμάσαι με το κεφάλι σου ελαφρώς ανασηκωμένο, χρησιμοποιώντας ένα επιπλέον ή πιο ψηλό μαξιλάρι, μιας και κάτι τέτοιο μπορεί να εμποδίσει την κατακράτηση υγρών γύρω και κάτω από τα μάτια.
Image by stefamerpik on Freepik
