Ή και έναν ευτυχισμένο γάμο;
Το “sleep divorce” είναι η νέα τάση που έχει εμφανιστεί στο διαδίκτυο· δηλαδή τα ζευγάρια να κοιμούνται σε ξεχωριστά κρεβάτια, απλώς επειδή θέλουν έναν καλό ύπνο. Αρκεί φυσικά να έχουν μεγάλο σπίτι, σωστά; Τέλος πάντων, ο ύπνος είναι η βάση για την καλή υγεία. Επηρεάζει τη διάθεση, τη σωματική κατάσταση, τα επίπεδα ενέργειας και κατά συνέπεια την σχέση του ενός και του άλλου. Και ο ύπνος με τον σύντροφο, δεν είναι πάντα ρομαντικός.
Σύμφωνα με έρευνα, στη Βρετανία, το 77% δεν ξυπνά ξεκούραστα, ενώ 1 στους 7 ανθρώπους επιβιώνει με επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα ύπνου (δηλαδή λιγότερο από πέντε ώρες). Αυτό ίσως εξηγεί γιατί μια έρευνα της Tielle, διαπίστωσε πως ένα στους 20 Λονδρέζους, θέλει να μετακομίσει για να έχει ένα επιπλέον υπνοδωμάτιο αποκλειστικά για το sleep divorce.
Από την άλλη, πρέπει να σημειωθεί πως μία έρευνα του Πανεπιστημίου του Hertfordshire διαπίστωσε πως ο κοινός ύπνος βοηθά τα ζευγάρια και στο συναισθηματικό κομμάτι. Επιπλέον, το 94% των ζευγαριών που έρχονται σε σωματική επαφή κατά τη διάρκεια του ύπνου δηλώνει ευτυχισμένο στη σχέση του, σε αντίθεση με το 68% εκείνων που δεν αγγίζονται.
Με βάση την έρευνα του SleepFoundation.org , τα ζευγάρια που επιλέγουν να κοιμούνται σε διαφορετικά δωμάτια το κάνουν για διάφορους λόγους. Μερικοί που κοιμούνται χωριστά από τον σύντροφό τους βρίσκουν όφελος από αυτό. Άλλοι καταλήγουν να κοιμούνται ξανά στο ίδιο κρεβάτι. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του sleep divorce, προφανώς διαφέρουν. Όπως και να ’χει, ένα πράγμα είναι σίγουρο: δεν υπάρχει λόγος να κρίνουμε όσους κάνουν sleep divorce, ούτε εκείνους που επιλέγουν να ενοχλούνται από το άτομο που αγαπούν κάθε βράδυ για την υπόλοιπη ζωή τους. Όπως δεν είπε ποτέ κανείς, αλλά σίγουρα θα έπρεπε: όλα επιτρέπονται στον έρωτα και στον ύπνο.
πηγή:https://jenny.gr
