3 celebrities που ακολούθησαν αυστηρή δίαιτα και σκληρή γυμναστική για να πάρουν το ρόλο!


Τουλάχιστον μετά βραβεύτηκαν και με… Όσκαρ!

Σε μια ταινία μπορείς να θαυμάσεις πολλά: την πλοκή, την ερμηνεία, την εντυπωσιακή μεταμόρφωση των ηθοποιών! Η αλήθεια είναι ότι οι ηθοποιοί χρειάζεται πολλές φορές να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, κάνοντας δίαιτα και γυμναστική για να ανταποκριθούν στις προσδοκίες του ρόλου. Ας δούμε 3 celebrities που μεταμορφώθηκαν σε λίγες μόνο εβδομάδες και κάποιες κέρδισαν και Όσκαρ!

Angelina Jolie ως Lara Croft

Αν και η Angelina είναι γνωστή για τη skinny φιγούρα της, στην ταινία “Tomb Rider” έπρεπε να αποκτήσει μια πιο μυώδη σιλουέτα. Έτσι, πρόσθεσε στη διατροφή της πολλή πρωτείνη και πολλή γυμναστική σε καθημερινή βάση για να δει άμεσα αποτελέσματα. Πέρασε από πολλές επαναλήψεις squats, ασκήσεις για ενδυνάμωση χεριών και ποδιών, σανίδα και όλα αυτά χωρίς να μπορεί να απολαύσεις και ένα γλυκό για να πάρει δύναμη. Και το καλύτερο; Δοκίμασε για πρώτη (και τελευταία) φορά πολεμικές τέχνες Muay Thai!

Natalie Portman ως Black Swan

Όχι, η Natalie ήταν ήδη μπαλαρίνα. Αν και κάποιοι το πιστέψαμε όταν είδαμε την ταινία. Στην πραγματικότητα, η ηθοποιός χρειάστηκε να χάσει 10 ολόκληρα κιλά, αν και ήταν ήδη πολύ αδύνατη και να αποκτήσει καλλίγραμμα πόδια. Η ειδικά σχεδιασμένη προπόνησή της περιελάμβανε ενδυνάμωση στα πόδια και κυρίως στις γάμπες. Τουλάχιστον, ανταμείφθηκε με Όσκαρ. Τα αγαθά κόποις κτώνται!

Gal Gadot ως Wonder Woman

Ο ρόλος που έκανε γνωστή την Gal ήταν η ερμηνεία της ως Wonder Woman. Για αυτό ήξερε ότι έπρεπε να “μοχθήσει” πολύ για να μεταμορφωθεί στην Wonder Woman. Εννέα μήνες, πριν το πρώτο γύρισμα, η εντυπωσιακή Gal άλλαξε όλη της τη διατροφή και το πρόγραμμα γυμναστικής. Ειδικοί Personal Trainers, διατροφολόγοι με τεράστια επιτυχία και κάπως έτσι η Wonder Woman γεννήθηκε.

Διαβάστε επίσης

Διαβάστε
ακόμα