Zendaya: Ποιο είναι το fitness workout της Mrs “Euphoria”;

Όσο αγαπά τη γυμναστική, τόσο μισεί το γυμναστήριο!

Είτε τη γνώρισες στις ταινίες του Spiderman, είτε στην τηλεοπτική σειρά Euphoria, ξέρεις ότι η Zendaya είναι μία από τις πιο όμορφες celebrities. Η ομορφιά της είναι ιδιαίτερη και το style της μοναδικό. Όσο για το σώμα της; Καλλίγραμμο και εντυπωσιακό. 

Πλέον, δεν χρειάζεται να αναρωτιέσαι για το πώς τα καταφέρνει, καθώς θα σου αποκαλύψουμε το fitness workout που ακολουθεί, αλλά και κάποια βασικά πράγματα για τη διατροφή της. Ας ξεκινήσουμε όμως από τα βασικά: η Zendaya είναι vegetarian και αυτό οφείλεται στην αγάπη της για τα ζώα και όχι στην αγάπη της για… τα λαχανικά! Βέβαια, δεν τρελαίνεται για τη μυρωδιά του κρέατος για αυτό και της ήταν εύκολο να το περιορίσει, αλλά εκείνο που της λείπει είναι τα σπιτικά burger με γαλοπούλα που της έφτιαχνε η μαμά της!

Βέβαια, όσο αγαπά τη γυμναστική, τόσο μισεί το γυμναστήριο. Το θεωρεί απίστευτα βαρετό, ειδικά αν πρέπει να το κάνει μόνη της χωρίς παρέα. Για αυτό και προτιμά να παρακολουθεί μαθήματα χορού, που της δίνουν ευλυγισία και της μαθαίνουν φιγούρες που είναι απαραίτητες για τις επόμενες ταινίες. Αυτό της αρέσει γιατί της δίνει και ένα boost για να κάνει αυτό που αγαπά πραγματικά.

Το εβδομαδιαίο της πρόγραμμα περιλαμβάνει 3 φορές την εβδομάδα εξαντλητικές πρόβες χορού, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν ακόμα και 4-5 ώρες. Μία φορά, συνήθως κάθε Σάββατο, με τον Personal Trainer της, κάνει διάφορες ασκήσεις με βάρη, δίνοντας έμφαση στα πόδια και στην πλάτη της. Η άσκηση όμως, που επιλέγει για την εκτόνωση μετά από μια δύσκολη μέρα είναι η zumba!

Φωτογραφία από: govastileto.gr

ΑπάντησηΠροώθηση
Δείτε ακόμα
Αυτά είναι τα είδη γυμναστικής που προσφέρουν μακροζωία

Διαβάστε
ακόμα