Ποια καθημερινή φροντίδα βοηθάει;
Υπάρχουν περίοδοι που κοιτάζουμε το πρόσωπό μας στον καθρέφτη και νιώθουμε ότι κάτι έχει αλλάξει. Η επιδερμίδα «τραβάει», δείχνει πιο θαμπή, το μακιγιάζ δεν στρώνει όπως παλιά και σε ορισμένα σημεία μπορεί να εμφανίζεται ακόμη και ένα ελαφρύ ξεφλούδισμα.
Η ξηρότητα στο πρόσωπο γίνεται συχνά πιο αισθητή όσο μεγαλώνουμε. Και μετά τα 40, η περιποίηση που μας κάλυπτε κάποτε δεν είναι απαραίτητο ότι εξακολουθεί να ανταποκρίνεται στις ανάγκες της επιδερμίδας μας.
Το ζητούμενο, όμως, δεν είναι να χρησιμοποιήσουμε περισσότερα προϊόντα. Είναι να καταλάβουμε τι χρειάζεται πραγματικά το δέρμα μας.
Γιατί το πρόσωπο γίνεται πιο ξηρό μετά τα 40;
Με την πάροδο του χρόνου η επιδερμίδα αλλάζει. Η παραγωγή φυσικών λιπιδίων μπορεί να μειώνεται και ο δερματικός φραγμός να δυσκολεύεται περισσότερο να συγκρατήσει την απαραίτητη υγρασία.
Παράλληλα, οι ορμονικές μεταβολές που μπορεί να αρχίσουν κατά την περιεμμηνόπαυση επηρεάζουν και την εικόνα του δέρματος.
Σε αυτά προστίθενται καθημερινοί παράγοντες: κρύο και αέρας, θέρμανση και κλιματισμός, πολύ ζεστό νερό, έντονος καθαρισμός ή προϊόντα που δεν ταιριάζουν πλέον στην επιδερμίδα μας.
Το αποτέλεσμα; Το πρόσωπο μπορεί να δείχνει πιο ξηρό, ευαίσθητο και λιγότερο φωτεινό.
Μήπως καθαρίζουμε περισσότερο απ’ όσο χρειάζεται;
Ένα από τα πρώτα πράγματα που αξίζει να εξετάσουμε είναι ο τρόπος που πλένουμε το πρόσωπό μας.
Το πολύ ζεστό νερό και τα δυνατά καθαριστικά μπορεί να απομακρύνουν μέρος των φυσικών λιπιδίων της επιδερμίδας. Προτίμησε χλιαρό νερό και ένα ήπιο καθαριστικό, κατάλληλο για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.
Μετά τον καθαρισμό δεν χρειάζεται έντονο τρίψιμο με την πετσέτα. Μερικές απαλές κινήσεις αρκούν.
Η περιποίηση μετά τα 40 δεν χρειάζεται να είναι επιθετική. Χρειάζεται συνέπεια και σεβασμό στον δερματικό φραγμό.
Η ενυδατική κρέμα αποκτά μεγαλύτερη σημασία
Όταν η επιδερμίδα είναι ξηρή, μία καλή ενυδατική δεν είναι απλώς το τελευταίο βήμα μιας beauty routine.
Συστατικά όπως η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ βοηθούν στην ενυδάτωση, ενώ συστατικά όπως τα κεραμίδια συμβάλλουν στην υποστήριξη του δερματικού φραγμού.
Για μία πιο ξηρή επιδερμίδα, μια πλουσιότερη σύνθεση μπορεί να είναι πιο κατάλληλη, ιδιαίτερα τους κρύους μήνες.
Και κάτι απλό που συχνά ξεχνάμε: η ενυδατική μπορεί να εφαρμοστεί λίγο μετά τον καθαρισμό, όσο το δέρμα δεν έχει στεγνώσει εντελώς.
Προσοχή στην υπερβολική απολέπιση
Όταν βλέπουμε το δέρμα να ξεφλουδίζει, η πρώτη μας σκέψη μπορεί να είναι να χρησιμοποιήσουμε scrub για να απομακρύνουμε τα ξηρά σημεία.
Δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση.
Η πολύ συχνή ή έντονη απολέπιση μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό. Ειδικά όταν η επιδερμίδα ήδη «τραβάει» ή κοκκινίζει, αυτό που πιθανότατα χρειάζεται περισσότερο είναι ήπια φροντίδα και ενυδάτωση.
Το ίδιο ισχύει όταν χρησιμοποιούμε πολλά δραστικά συστατικά ταυτόχρονα. Περισσότερα προϊόντα δεν σημαίνουν απαραίτητα και καλύτερη επιδερμίδα.
Και το αντηλιακό;
Το αντηλιακό δεν αφορά μόνο το καλοκαίρι.
Η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία αποτελεί βασικό κομμάτι της καθημερινής φροντίδας της επιδερμίδας και αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία όσο μεγαλώνουμε.
Επίλεξε ένα αντηλιακό προσώπου που αισθάνεσαι άνετα να χρησιμοποιείς καθημερινά και που ταιριάζει στον τύπο της επιδερμίδας σου.
Γιατί η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης είναι τελικά εκείνη που μπορούμε πραγματικά να ακολουθήσουμε.
Η απλή beauty routine που αξίζει να δοκιμάσουμε
Δεν χρειάζεται ένα ράφι γεμάτο καλλυντικά.
Το πρωί μπορούμε να κινηθούμε απλά: ήπιος καθαρισμός – ενυδατική – αντηλιακό.
Το βράδυ: καθαρισμός – ενυδατική φροντίδα, προσαρμοσμένη φυσικά στις ανάγκες της δικής μας επιδερμίδας.
Αν χρησιμοποιούμε ειδικά δραστικά προϊόντα, η επιλογή τους καλό είναι να γίνεται προσεκτικά και, όταν υπάρχει συγκεκριμένο δερματολογικό ζήτημα, με τη συμβουλή δερματολόγου.
Πότε η ξηροδερμία χρειάζεται δερματολόγο;
Δεν είναι κάθε ξηρότητα απλώς θέμα ενυδάτωσης.
Εάν συνοδεύεται από έντονη κοκκινίλα, επίμονο κνησμό, πόνο, σκασίματα ή δεν υποχωρεί παρά τη σωστή φροντίδα, είναι προτιμότερο να ζητήσουμε τη γνώμη δερματολόγου. Πίσω από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υπάρχει κάποια δερματική κατάσταση που χρειάζεται διαφορετική αντιμετώπιση.
Μετά τα 40 δεν χρειαζόμαστε περισσότερη περιποίηση — χρειαζόμαστε τη σωστή
Η ώριμη επιδερμίδα δεν είναι μία επιδερμίδα που πρέπει να «διορθώσουμε». Είναι μία επιδερμίδα της οποίας οι ανάγκες αλλάζουν.
Και ίσως αυτή να είναι η καλύτερη φιλοσοφία ομορφιάς μετά τα 40: λιγότερη υπερβολή, περισσότερη φροντίδα.
Ένας ήπιος καθαρισμός, σωστή ενυδάτωση, καθημερινή αντηλιακή προστασία και προϊόντα που πραγματικά ταιριάζουν στο δέρμα μας μπορούν να κάνουν πολύ περισσότερα από μία περίπλοκη ρουτίνα δέκα βημάτων.
Γιατί ο στόχος δεν είναι να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω. Είναι να έχουμε μια επιδερμίδα που δείχνει υγιής, περιποιημένη και όμορφη σε κάθε ηλικία.
