Από τον Άκη Αγγελάκη!
Η καλοσύνη έχει θεραπευτική και ψυχολογική σπουδαιότητα για τον άνθρωπο που είναι καλός.
Θεραπευτικά, δυναμώνει την αίσθηση της αυτό-αξίας, της προσφοράς και της αφθονίας.
Ψυχολογικά γιατί σε κάνει να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου επειδή βοήθησες κάποιον άλλο με ανάγκες μεγαλύτερες από τις δικές σου.
Σου προτείνω να αποχαιρετίσεις τη χρονιά που φεύγει κάνοντας τρεις μικρές ή μεγάλες – δεν έχει σημασία – πράξεις καλοσύνη.
Να τρεις καλές πράξεις που μπορούν να κάνουν τη διαφορά:
- Πρόσφερε κάτι σε κάποιον που έχει ανάγκη : Μπορείς να δωρίσεις ρούχα, τρόφιμα ή χρήματα σε κάποιον άνθρωπο ή σε ένα οργανισμό που στηρίζει ευπαθείς ομάδες. Ένας μικρός κόπος από εσένα μπορεί να φέρει μεγάλη χαρά σε κάποιον άλλον.
- Εθελοντική δράση ή αιμοδοσία : Αν διαθέτεις λίγο χρόνο, μπορείς να συμμετάσχεις σε κάποια εθελοντική πρωτοβουλία. Εναλλακτικά, η αιμοδοσία είναι μία εξαιρετική κίνηση, καθώς μπορεί να σώσει ζωές.
- Υποστήριξε κάποιον που πονάει ψυχικά : Μίλησε με ένα φίλο ή συγγενή που μπορεί να περνά δύσκολες στιγμές. Ένα μήνυμα ή μια επίσκεψη για να δείξεις ότι νοιάζεσαι μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Αυτές οι πράξεις όχι μόνο βοηθούν τους άλλους, αλλά προσφέρουν και σε εσένα ένα αίσθημα πληρότητας, ευγένειας, προσφοράς και ολοκλήρωσης.
Πηγή:https://www.akis-angelakis.com
