Ποια είναι τα οφέλη του και γιατί πρέπει να το χρησιμοποιήσετε;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για τα οφέλη της βιταμίνης Ε για το δέρμα; Αυτό το φυσικό και οργανικό μαγικό φίλτρο βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σήμερα, από τη μείωση των μαύρων κύκλων έως την πρόληψη των ραγάδων. Γνωρίζατε όμως ότι μπορείτε επίσης να προσθέσετε βιταμίνη Ε στη ρουτίνα των μαλλιών καθώς προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών; Λοιπόν, ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό το συστατικό ήρωα.
Αφαίρεση μακιγιάζ
Έχεις τελειώσει το ντεμακιγιάζ ή ακόμα και τα υγρά μαντηλάκια; Τέλος, χρησιμοποιήστε αυτήν την κάψουλα βιταμίνης Ε που βρίσκεται στο ντουλάπι σας. Αφαιρεί όλο το μακιγιάζ από το δέρμα σας αποτελεσματικά και ομαλά. Απλώς ανοίξτε μια κάψουλα βιταμίνης Ε και ανακατέψτε το λάδι με μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας. Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και σκουπίστε το μακιγιάζ σας και ταυτόχρονα ξεβουλώστε τους πόρους σας.
Μειώνει τις ραγάδες
Το έλαιο βιταμίνης Ε χρησιμοποιείται για πολλαπλές ανησυχίες, συμπεριλαμβανομένης της απαλλαγής από τις ραγάδες . Απλώστε μερικές σταγόνες από το λάδι στις ραγάδες σας και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις για πέντε έως 10 λεπτά. Κάντε το κάθε μέρα, χωρίς αποτυχία, για μερικούς μήνες και θα παρατηρήσετε ότι οι ραγάδες σας αρχίζουν να εξαφανίζονται!
Αντιμετωπίζει τους μαύρους κύκλους
Έχετε βαρεθεί να κάνετε αθλητικά μόνιμα μάτια panda; Ένα άλλο μαγικό όφελος της βιταμίνης Ε για το δέρμα περιλαμβάνει τη μείωση των μαύρων κύκλων . Αυτό το αντιοξειδωτικό έχει επίσης αντιγηραντικές πληροφορίες που μπορούν να αποτρέψουν τις σακούλες των ματιών και το πρήξιμο. Φτιάξτε μια μάσκα με μια κάψουλα βιταμίνης Ε, δύο κουταλιές της σούπας χυμό πατάτας και μια κουταλιά της σούπας μέλι και ανακατέψτε τα καλά. Κάντε μασάζ με αυτή την πάστα στο κάτω μέρος των ματιών σας και ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.
Βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών
Αρκετά για το δέρμα. Τώρα πώς χρησιμοποιούμε τη βιταμίνη Ε για την ανάπτυξη των μαλλιών; Ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο με τη σειρά του δημιουργεί την πρωτεΐνη των μαλλιών που απαιτείται για να ενισχύσει την ταχύτητα της ανάπτυξης των μαλλιών σας . Αναμείξτε τρεις έως τέσσερις κάψουλες ελαίου βιταμίνης Ε με δύο κουταλιές της σούπας λάδι jojoba και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το μείγμα να δράσει όλη τη νύχτα πριν το ξεπλύνετε το πρωί με κρύο νερό. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη ρουτίνα μία φορά την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.
Σταματά την τριχόπτωση
Η βιταμίνη Ε θεραπεύει επίσης τα κατεστραμμένα τριχοθυλάκια και ενισχύει τις ρίζες. Έτσι, αν ανησυχείτε για την τριχόπτωση, αυτό ανήκει στο παρελθόν. Μπορείτε να εφαρμόσετε τοπικά ή ακόμα και να συμπεριλάβετε συμπληρώματα βιταμίνης Ε. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το ποιο συμπλήρωμα θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.
Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος
Συγχρόνως υπάρχουν και ορισμένα οφέλη της βιταμίνης Ε για τα μαλλιά και το δέρμα. Μπορείτε να τονώσετε τα κύτταρα του δέρματος και των μαλλιών κάνοντας μασάζ με λάδι βιταμίνης Ε στο πρόσωπο και στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μειώνει το στρες ενώ παράλληλα ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Μόλις απορροφηθεί στο δέρμα σας, μειώνει όλους τους τύπους φλεγμονής του δέρματος και ελέγχει την υπερμελάγχρωση.
Κάντε το τριχωτό της κεφαλής πιο υγιές
Ένα κατεστραμμένο τριχωτό της κεφαλής συνδέεται επίσης με την απώλεια μαλλιών. Η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βρωμιάς και της υπερβολικής λιπαρότητας και να αφήσει τους θύλακες των μαλλιών σας να αναπνεύσουν. Είναι επίσης ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην ενυδάτωση ενός ξηρού τριχωτού της κεφαλής. Είναι ακόμη γνωστό ότι διατηρεί τα επίπεδα του pH σας που σημαίνει ότι δεν υπάρχει άλλη πιτυρίδα!
Προσθέτει λάμψη
Όπως αναφέραμε προηγουμένως, η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό. Λοιπόν, τι σημαίνει αυτό για τα μαλλιά σας ; Πρώτον, η κατανάλωση του ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα που βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής λάμψης των μαλλιών σας. Δεύτερον, η εφαρμογή του ελαίου στα μαλλιά σας βελτιώνει την υγεία τους, καθώς μπορεί να θεραπεύσει όλους τους τύπους καταστάσεων από το φριζάρισμα και τις σχισμένες άκρες έως εύθραυστες και κατεστραμμένες τούβλες. Καταλήξτε με μια λαμπερή χαίτη προσθέτοντας βιταμίνη Ε στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας.
Πηγές βιταμίνης Ε
Φαγητό και δίαιτα
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να μεγιστοποιήσετε όλα τα στοιχεία που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας. Μπορείτε να βρείτε σε τρόφιμα όπως έλαιο φύτρων σιταριού, σογιέλαιο, ηλιόσπορους, αμύγδαλα, φιστίκια, σπανάκι, κόκκινη πιπεριά και κολοκύθα.
Κάψουλα ελαίου βιταμίνης Ε
Μπορείτε είτε να καταπιείτε μια κάψουλα βιταμίνης Ε είτε να την ανοίξετε και να εφαρμόσετε το λάδι απευθείας στο δέρμα και τα μαλλιά σας. Και η τοπική εφαρμογή του είναι όσο πιο εύκολη γίνεται. Ανοίξτε μια κάψουλα στη μέση με ένα ψαλίδι και αδειάστε το περιεχόμενό της σε ένα μπολ ή στην παλάμη σας. Και, αυτό είναι κυριολεκτικά. Πάρτε το λάδι και εφαρμόστε το στις περιοχές που θέλετε να περιποιηθείτε. Μπορείτε να το αφήσετε όλη τη νύχτα και να το ξεπλύνετε την επόμενη μέρα.
Image by kroshka__nastya on Freepik
