O ψυχολόγος Michael Fordyce έχει μιλήσει για τα 14 θεμελιώδη χαρακτηριστικά που έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι, βασιζόμενος σε πολλά χρόνια έρευνας και μελέτης
Καθένα από αυτά τα χαρακτηριστικά, σύμφωνα με την έρευνα, έχει τη δική του σημαντική συνεισφορά στην ευτυχία που απολαμβάνει το άτομο. Και τα 14 αυτά χαρακτηριστικά μπορούν να καλλιεργηθούν από κάθε άνθρωπο. Εκείνος που θα τα καλλιεργήσει θα γίνει περισσότερο ευτυχισμένος από τους άλλους. Αυτά τα χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων ανθρώπων είναι:
- Είναι ενεργητικοί και δραστήριοι
- Ξοδεύουν χρόνο σε κοινωνικές δραστηριότητες
- Είναι παραγωγικοί σε εργασία που έχει νόημα
- Οργανώνονται καλύτερα και σχεδιάζουν
- Δεν ανησυχούν
- Έχουν χαμηλές προσδοκίες και φιλοδοξίες
- Αναπτύσσουν θετικό και αισιόδοξο τρόπο σκέψης
- Είναι προσανατολισμένοι στο παρόν
- Φροντίζουν να έχουν μια υγιή προσωπικότητα
- Αναπτύσσουν μια εξωστρεφή και αισιόδοξη προσωπικότητα
- Είναι ο εαυτός τους
- Περιορίζουν τα αρνητικά συναισθήματα και τα προβλήματα
- Οι στενές σχέσεις είναι η Νο1 πηγή της ευτυχίας τους
- Εκτιμούν την ευτυχία
Πηγή: akis-angelakis.com
