Search
Close this search box.
Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Συνταγή για δροσιστικό smoothie με ανανά και παπάγια

Πώς θα το φτιάξεις μόνη σου;

Μία εξωτική ανάσα δροσιάς στο ποτήρι σου!

Υλικά

3 ροδέλες ανανά

1 παπάγια, κομμένη σε μικρά κομμάτια

Δύο φλιτζάνια κρύο νερό

Μισό πορτοκάλι, καθαρισμένο και κομμένο.

Εκτέλεση

Αρχικά, πλένεις όλα τα φρούτα πολύ καλά.

Τεμαχίζεις την παπάγια και αφαιρείς προσεκτικά τους σπόρους της.

Σε ένα μπλέντερ, προσθέτεις την τεμαχισμένη παπάγια και όλα τα υπόλοιπα φρούτα μαζί με το νερό. Χτυπάς για περίπου ένα λεπτό ή ενάμιση (ανάλογα με την ένταση του μπλέντερ σου).

Προσθέτεις πάγο και απολαμβάνεις!

Διαβάστε επίσης