Ποιοί είναι οι στόχοι σου για το νέο έτος;
Όπως όλοι βάζουμε τους δικούς μας στόχους για το 2023, έτσι και εσύ ως μαμά, μπορείς να βάλεις τους δικούς σου, θέτοντας κάποια όρια και βελτιώνοντας τη σχέση σου με το παιδί σου. Ποιοι μπορούν να είναι οι νέοι στόχοι ή κανόνες που θα οριοθετήσεις στην οικογένειά σου για τη νέα χρονιά;
Ελεύθερος χρόνος για σένα
Είναι απίστευτα σημαντικό να έχεις τον δικό σου χρόνο. Γιατί κάποια στιγμή οι ευθύνες και η κούραση μπορεί να σε εξουθενώσουν. Για να είσαι καλή στο ρόλο σου και να ανταποκρίνεσαι στις υποχρεώσεις σου, θα πρέπει να είσαι ο εαυτός σου και να αφιερώνεις χρόνο σε αυτόν. Είναι απαραίτητο να σου δώσεις σημασία. Μια ημέρα για να ξεκουραστείς ή αν αυτό δεν γίνεται, γιατί η δουλειά μιας μητέρας είναι full-time job, τότε μπορείς να το κάνεις για λίγες ώρες. Αν ο προσωπικός σου χρόνος δεν περιλαμβάνει ώρες ύπνους και ξεκούρασης, τότε μπορεί να αφορά μια επίσκεψη στο κομμωτήριο ή στο πάρκο, ή ακόμα και ένα νέο είδος προπόνησης στο γυμναστήριο.
Μην τρέχεις πίσω από το παιδί σου
Οι περισσότερες μητέρες προσπαθούν να ανταποκρίνονται συνεχώς σε κάθε παράπονο ή έκκληση των παιδιών τους. Αυτό όμως είναι κάτι που δεν συμφέρει κανέναν, καθώς τα παιδιά δεν μαθαίνουν τι σημαίνουν τα όρια. Αντί να είσαι δίπλα του συνεχώς για να μαζεύεις εσύ τα παιχνίδια του, να βρίσκετε μαζί τι θα φορέσει ή να του φέρνεις νερό όταν στο ζητάει, προσπάθησε να το κινητοποίησεις να γίνει πιο ανεξάρτητο σε αυτά τα θέματα. Όριο στα παιδιά, σημαίνει μόνο ασφάλεια.
Πες μπράβο σε σένα
Όπως είπαμε και προηγουμένως, ο ρόλος μιας μητέρας είναι… full time job. Αυτό σημαίνει ότι εκτός από το να ανταποκρίνεσαι σε όλες τις υποχρεώσεις και να είσαι απαιτητική και αυστηρή με τον εαυτό σου, καλύτερα να λες και ένα “μπράβο”. Μόνο καλό θα σου κάνει και σίγουρα θα σου δώσει δύναμη για να συνεχίσεις.
Μείωσε τις υποχρεώσεις
Αντί να επιλέγεις να τα “φορτώνεσαι” όλα μόνη σου καλύτερα να επιλέξεις να μοιραστείς τις υποχρεώσεις σου με το σύντροφό σου. Μοιράστε τις ευθύνες και αν χρειαστεί καλύτερα να πείτε “όχι” σε κάποια εξωσχολική δραστηριότητα ή μια επίσκεψη σε φίλους και συνεργάτες.
Image by prostooleh on Freepik
