Όταν ο πόνος θεραπεύει!
Όταν κάτι σε έχει πληγώσει έχεις την επιλογή να μείνεις κολλημένος στον πόνο ή να αναζητήσεις το «μάθημα» που κρύβεται κάτω και πίσω από την εμπειρία αυτή.
Μάθε να μετατρέπεις εμπειρίες που σε πονούν σε εμπειρίες που σε κάνουν σοφότερο! Κάνε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σου και απάντησε τις, μετά από μια άσχημη εμπειρία που έχεις βιώσει:
• Με έχει αλλάξει αυτή η εμπειρία; Σε τι;
• Τι έχω μάθει;
• Πως με έχει εφοδιάσει ώστε να μπορώ στο μέλλον να αντιμετωπίσω καλύτερα παρόμοιες εμπειρίες;
• Που αισθάνομαι περισσότερο ώριμος/η μετά από αυτή την εμπειρία; Έτσι, θα καταφέρεις να μετατρέπεις αυτό που σε έχει πονέσει σε μάθημα που θα σε βοηθήσει να μην το επαναλάβεις μελλοντικά το ίδιο λάθος και να αποκτήσεις περισσότερη δύναμη, ευελιξία και ανθεκτικότητα σε παρόμοιες προκλήσεις που η ζωή μπορεί να φέρει στο δρόμο σου!
Διαφορετικά, δημιουργείς αυτό που ονομάζω «επαναλαμβανόμενα σενάρια» στη ζωή σου. Επαναλαμβάνεις τα ίδια λάθη και τις ίδιες αστοχίες επειδή δεν έχεις μάθει το πολύτιμο μάθημα που έκρυβε η εμπειρία που έζησες.
Γιατί η ζωή μας είναι σαν το σχολείο. Μένεις ανεξεταστέος ή στην ίδια τάξη αν δεν μάθεις το μάθημα!
