Όχι, δεν πρόκειται για το κόκκινο κρασί!
Μπορεί το πρώτο πράγμα που σκέφτηκες όταν διάβασες τον τίτλο αυτού του άρθρου να ήταν «σίγουρα αυτό αφορά το κόκκινο κρασί», όμως στην πραγματικότητα υπάρχει ένα ρόφημα που προσφέρει περισσότερα οφέλη από όσα πιστεύεις. Ποιο είναι αυτό;
Ο λόγος για το «θαυματουργό» πράσινο τσάι, το ρόφημα που είναι πλούσιο σε κατεχίνες, δηλαδή τις ισχυρές ουσίες που καταπολεμούν τις ασθένειες. Εκτός από αποτοξίνωση, το πράσινο τσάι σου χαρίζει ευεξία και υγιή εγκέφαλο. Κι αυτό γιατί, καταφέρνει να καθαρίζει τον οργανισμό σου από τις τοξίνες ή μετά από το φούσκωμα που θα σου προκαλέσει ένα βαρύ γεύμα.
Ήξερες, όμως, ότι το πράσινο τσάι είναι απαραίτητο και για την καλή υγεία του εγκεφάλου; Αυτό συμβαίνει λόγω της καφεΐνης και των κατεχινών που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Δύο φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα αρκούν για να πάρεις όλα τα οφέλη!
Tip: Δεν πρέπει να ξεχνάς και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα φασόλια, τα μούρα, αλλά και ένα ποτήρι κρασί με το φαγητό σου.
