Δεν είναι τυχαίο ότι διατηρεί αυτή την απίστευτη σιλουέτα!
Η Heidi Klum ξεκίνησε την καριέρα του μοντέλου, ήδη από τα 16 της και πλέον στα 49 της, διατηρείται απίστευτα fit. Μπορεί να μη γυμνάζεται όπως στο παρελθόν, όμως η γυμναστική είναι μια συνήθεια που δεν φεύγει εύκολα από τη ρουτίνα της. Της αρέσει να ξυπνάει το πρωί, να φοράει τα αθλητικά της και να τρέχει σε χαλαρή ένταση για περίπου 30 λεπτά. Με άδειο στομάχι. Έτσι, ενεργοποιείται η διαδικασία καύσης λίπους και η ίδια ξεκινάει τη μέρα της με ενέργεια και καλή διάθεση.
Δύο φορές την εβδομάδα, δοκιμάζει διάφορες ασκήσεις με αντιστάσεις. Το σημείο που δεν παραμελεί ποτέ είναι τα χέρια της, καθώς, όπως η ίδια πιστεύει είναι το πρώτο σημείο, στο οποίο το δέρμα χαλαρώνει, όσο τα χρόνια «περνούν».
Μία φορά ανά δύο εβδομάδες, παρακολουθεί Pilates Classes, που της χαρίζουν ευλυγισία, ενώ ειδικά το χειμώνα, προτιμά να κάνει ορειβασία σε φυσικό περιβάλλον.
