Ο κύκλος της τριχοφυΐας μας αποτελείται από τρεις διακριτές φάσεις
Ο κύκλος της τριχοφυΐας μας αποτελείται από τρεις διακριτές φάσεις: αναγένεια, καταγόνο και τελογόνο. Η αναγενής φάση είναι η ενεργός περίοδος ανάπτυξης κατά την οποία νέοι κλώνοι αναπτύσσονται και επιμηκύνονται. Η φάση καταγόνου είναι μια σύντομη μετάβαση όπου η ανάπτυξη της τρίχας σταματά και ο θύλακας της τρίχας συρρικνώνεται. Τέλος, η τελογενική φάση είναι μια περίοδος ανάπαυσης περίπου δύο έως τριών μηνών, που οδηγεί στη φυσική πτώση των παλιών μαλλιών καθώς αρχίζουν να αναπτύσσονται νέες τρίχες.
Η αποβολή είναι ένα φυσικό και ουσιαστικό μέρος της διαδικασίας ανανέωσης των μαλλιών. Καθώς ολοκληρώνεται η τελογενική φάση, οι παλιές τρίχες απελευθερώνονται, ανοίγοντας χώρο για ανάπτυξη νέων μαλλιών. Έτσι, μερικές τρίχες στη βούρτσα ή στο μαξιλάρι είναι φυσιολογικά σημάδια αυτής της διαδικασίας αναζωογόνησης.
Αλλά η διαφοροποίηση μεταξύ της φυσιολογικής τριχόπτωσης και της υπερβολικής τριχόπτωσης είναι ζωτικής σημασίας για να μάθετε πώς να σταματήσετε την τριχόπτωση. Η υπερβολική τριχόπτωση μπορεί να είναι αυξημένη τριχόπτωση κατά το ντους ή το βούρτσισμα, αισθητή αραίωση και υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών ή φαλακρά μπαλώματα. Θυμηθείτε, για να μάθετε πώς να σταματήσετε την πτώση των μαλλιών φυσικά, πρέπει να κατανοήσετε τη βασική αιτία, να έχετε σωστή περιποίηση και να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Η γενετική, οι ορμόνες και οι επιλογές του τρόπου ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο στην τριχόπτωση. Η γενετική μας σύνθεση είναι υπεύθυνη για ορισμένα μοτίβα τριχόπτωσης, όπως η ανδρική ή γυναικεία φαλάκρα. Οι ορμονικές ανισορροπίες, όπως αυτές που προκαλούνται από προβλήματα θυρεοειδούς ή εγκυμοσύνη, μπορούν επίσης να συμβάλουν στην τριχόπτωση.
Ο εντοπισμός εξωτερικών παραγόντων που συμβάλλουν στην τριχόπτωση είναι επίσης απαραίτητος για το πώς να σταματήσετε την τριχόπτωση. Η πτώση των μαλλιών που προκαλείται από το στρες είναι ένας κοινός ένοχος, καθώς τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να διαταράξουν τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών και να οδηγήσουν σε πτώση. Το κάπνισμα είναι ένας άλλος εξωτερικός παράγοντας που μπορεί να επιταχύνει την τριχόπτωση περιορίζοντας τη ροή του αίματος στους θύλακες των τριχών. Επιπλέον, μια ανθυγιεινή διατροφή χωρίς απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να αποδυναμώσει τα μαλλιά, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Η υπερβολική χρήση εργαλείων styling και οι σκληρές συνήθειες στα μαλλιά μπορούν επίσης να βλάψουν τα μαλλιά, οδηγώντας σε αυξημένη τριχόπτωση.
Image by benzoix on Freepik
