Τα ταλαιπωρημένα μάτια μας κάνουν να φαινόμαστε κουρασμένες και καταπονημένες
Είμαι σίγουρη ότι δεν θέλεις κάτι τέτοιο. Οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες που δημιουργούνται κάνουν το βλέμμα μας να δείχνει κουρασμένο. Παρακάτω λοιπόν θα βρεις τις κύριες αιτίες που ευθύνονται για αυτό. Άλλαξέ τες λοιπόν και υποδέξου ένα ξεκούραστο και φρέσκο βλέμμα!
- Η υπερβολική έκθεση στις οθόνες, έχει μεγάλη ευθύνη για τα κουρασμένα μας μάτια. Όταν κάποιος είναι πολλές ώρες μπροστά από μία οθόνη ο ρυθμός που ανοιγοκλείνει τα μάτια μειώνεται. Με αποτέλεσμα να μην λιπαίνονται επαρκώς και να υπάρχει κίνδυνος ξηροφθαλμίας.
- Ο κακός φωτισμός του χώρου συμβάλλει στην κούραση των ματιών. Καθώς στον πολύ έντονο ή στον πολύ χαμηλό φωτισμό απαιτείται υπερβολική λειτουργία των μυών, με αποτέλεσμα η διαδικασία αυτή να κουράζει τα μάτια.
- Η οδήγηση για πολλές ώρες
- Οι δραστηριότητες που απαιτούν έντονη προσήλωση και εστίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Η συστηματική ανάγνωση
- Η έλλειψη ύπνου
- Η ηλικία
- Το αλκοόλ, το τσιγάρο, τα ναρκωτικά και το συνεχόμενο ξενύχτι, προκαλούν έλλειψη οξυγόνου στο αίμα ενώ ευθύνονται και για τους μαύρους κύκλους. Οι μαύροι κύκλοι κάνουν τα μάτια μας να φαίνονται κουρασμένα.
- Η κατακράτηση υγρών προκαλεί πρηξίματα και σκιές κάτω από τα μάτια, τα οποία κάνουν τα μάτια να δείχνουν πολύ κουρασμένα.
- Η κακή κυκλοφορία του αίματος
- Ορμονικές διαταραχές
Image by cookie_studio on Freepik
