Τα οφέλη του θα σε εντυπωσιάσουν
Το πράσινο τσάι, είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα ροφήματα. Συνήθως το επιλέγουμε όταν θέλουμε να χαλαρώσουμε, άλλωστε τι καλύτερο από ένα ζεστό φλυτζάνι τσαγιού στο τέλος μια κουραστικής μέρας; Τα οφέλη όμως που έχει για την υγεία μας είναι κάτι παραπάνω από τη χαλάρωση που μας προσφέρει απλόχερα. Πάμε να δούμε λοιπόν τα πέντε οφέλη που έχει το πράσινο τσάι στον οργανισμό μας.
Καίει το λίπος της κοιλιάς
Θα χάσεις κιλά, θα φτιάξεις τον μεταβόλισμό σου και μπορείς επίσης να μειώσεις και τους πολλούς καφέδες. Κι όλα αυτά, θα στα κάνει το πράσινο τσάι. Περιέχει κατεχίνες, συγκεκριμένα επιγαλλοκατεχίνη, αντιοξειδωτική ουσία που συμβάλλει στην ενίσχυση του μεταβολισμού και την καύση του κοιλιακού λίπους
Αποτοξίνωση
Ο λόγος για το «θαυματουργό» πράσινο τσάι, το ρόφημα που είναι πλούσιο σε κατεχίνες, δηλαδή τις ισχυρές ουσίες που καταπολεμούν τις ασθένειες. Εκτός από αποτοξίνωση, το πράσινο τσάι σου χαρίζει ευεξία και υγιή εγκέφαλο. Κι αυτό γιατί, καταφέρνει να καθαρίζει τον οργανισμό σου από τις τοξίνες ή μετά από το φούσκωμα που θα σου προκαλέσει ένα βαρύ γεύμα.
Λαμπερό δέρμα
Το πράσινο τσάι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή και αναζωογονητικά ροφήματα. Ένα από τα πολλά του οφέλη του είναι ότι προστατεύει και ενυδατώνει το δέρμα ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την ελαστικότητα του, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Μήπως λοιπόν ήρθε η ώρα να αντικαταστήσεις τον καφέ με το τσάι;
Tip: Απεφυγε να προσθέσεις γάλα, καθώς θα ο συνδυασμός αυτός θα μειώσει την επίδραση των αντιοξειδωτικών.
Eye patches με πράσινο τσάι
Το λάδι καρύδας σε συνδυασμό με το πράσινο τσάι μπορούν να κάνουν θαύματα! Το καφεϊνούχο πράσινο τσάι περιέχει «τανίνες» οι οποίες βοηθούν στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, ενώ το λάδι καρύδας περιέχει αντιβακτηριακές και ενυδατικές ιδιότητες.
Για να δημιουργήσεις τα συγκεκριμένα patches θα χρειαστείς πράσινο τσάι, λάδι καρύδας, και ζελατίνη. Η διαδικασία είναι ίδια με την παραπάνω.
Αυξάνει το μεταβολισμό
Γεμάτο αντιοξειδωτικά και με αφθονία θρεπτικών ουσιών, το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι βελτιώνει κατά πολύ το μεταβολισμό όταν λαμβάνεται σε καθημερινή βάση.
Image by Freepik
