3+1 facts για την τσίχλα που σίγουρα δεν ήξερες!

Από εδώ και στο εξής θα κουβαλάς πάντα μαζί σου…

Είναι η καλύτερη λύση για να δροσίσεις την αναπνοή σου, είτε επειδή προσπαθείς να μετριάσεις το κάπνισμα, είτε επειδή θέλεις κάτι να μασάς αντί για φαγητό. Η τσίχλα μας έχει «σώσει» από πολλές καταστάσεις στην καθημερινότητά μας και παρόλο που ίσως πιστεύεις ότι λειτουργεί κατασταλτικά για την υγεία σου, σε πληροφορώ ότι κάνει ακριβώς το αντίθετο. Ώρα να αναθεωρήσεις!

Δεν κάνει κακό στα δόντια

Προφανώς, δεν αναφέρομαι σε εκείνες με ζάχαρη, όμως οι επιλογές που δεν την περιέχουν, όχι μόνο δεν κάνουν κακό στα δόντια σου, αλλά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο τερηδόνας. Το μάσημα αυξάνει την παραγωγή σάλιου, το οποίο όπως ξέρεις κι εσύ η ίδια ξεπλένει υπολείμματα φαγητών και δίνει στα δόντια περισσότερο ασβέστιο, με αποτέλεσμα τα δυνατά δόντια.

Τέρμα οι λιγούρες!

Κάνεις πάντα χώρο για γλυκάκι στο τέλος του φαγητού και ίσως αυτός είναι και ο βασικός λόγος που μετά παραπονιέσαι για τα περιττά σου κιλά. Αντί για ένα κομμάτι σοκολατόπιτας, τι θα ‘λεγες να μασήσεις μία τσίχλα, η οποία θα καταστείλει και την όρεξή σου;

Χάσε κιλά με… τσιχλίτσα

Αποτέλεσμα του προηγούμενου πλεονεκτήματος, είναι και το να χάσεις κιλά. Είδες που τσάμπα την κατηγορούσες; Είναι ιδανική γιατί σε βοηθά να ελέγξεις τις λιγούρες σου, όμως σε εμποδίζει να καταναλώνεις τρόφιμα, ποτά και να αποφεύγεις περιττές θερμίδες.

Ενεργοποιεί το έντερο

Αν αντιμετωπίζεις θέματα με δυσκοιλιότητα (ειδικά τώρα στις διακοπές), μπορείς να δοκιμάσεις να μασάς πιο συχνά τσίχλες. Οι κινήσεις του εντέρου γίνονται πιο σταθερές, ειδικά μετά από χειρουργικές επεμβάσεις κοντά σε εκείνη την περιοχή του σώματος.

Δείτε ακόμα
Όλοι οι Έλληνες Νέοι, Μεγαλύτεροι, Παιδιά "Ζουν" Online!

Διαβάστε
ακόμα