Αν και το υπνοδωμάτιό σας μοιάζει με έναν ειρηνικό χώρο απόλυτης ηρεμίας, κρύβει μικρούς κίνδυνους για την υγεία σας. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε έξι απλές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε την υγεία σας:
Αερισμός:
Αερίζετε το υπνοδωμάτιο σας καθημερινά για να απομακρύνετε επιβλαβή αέρια και να προσφέρετε φρέσκο οξυγόνο. Η καθημερινή αερισμός βοηθάει στην απομάκρυνση των ρύπων που συσσωρεύονται στον χώρο.
Φυτά:
Τα φυτά όχι μόνο προσφέρουν φυσική ομορφιά, αλλά επίσης απελευθερώνουν οξυγόνο και φιλτράρουν επιβλαβείς χημικές ενώσεις από καθαριστικά και απορρυπαντικά.
Ιονιστής Αέρα:
Τοποθετήστε έναν ιονιστή αέρα για να καθαρίζει τον χώρο από ρύπους και αλλεργιογόνα, όπως τα ακάρεα της σκόνης.
Σκούπα και Ξεσκονόπανο:
Χρησιμοποιήστε σκούπα και ξεσκονόπανο για να καθαρίσετε δύσκολες περιοχές που συγκεντρώνεται η σκόνη, όπως το πάτωμα, τα σοβατεπί, και τα περβάζια.
Πλύσιμο Σεντονιών:
Πλένετε τα σεντόνια, το πάπλωμα, και τις μαξιλαροθήκες σας κάθε 7-10 μέρες για να περιορίσετε τις επιπτώσεις των νεκρών κυττάρων και ακάρεων της σκόνης.
Εξαγωγή Σεντονιών:
Βγάλτε τα σεντόνια σας έξω από το υπνοδωμάτιο για λίγο κάθε τόσο για να αφήσετε τον αέρα να τα φρεσκάρει και να μειώσετε την υγρασία.
Κάνοντας αυτές τις αλλαγές, μπορείτε να διασφαλίσετε ένα υγιές περιβάλλον στο υπνοδωμάτιό σας, προστατεύοντας την υγεία σας από κρυφούς κινδύνους.
