Να τι πρέπει να αλλάξεις στην καθημερινότητά σου!
Πόσες φορές σου έχει τύχει να πιεις ένα ποτήρι με νερό που έχεις αφήσει δίπλα από το κρεβάτι σου για όλη τη διάρκεια της νύχτας και να κάνεις σαν να μην τρέχει τίποτα; Αν μάλιστα, είσαι από αυτούς που έχουν πάντα ένα μπουκάλι νερό στο αυτοκίνητο – το οποίο δεν ανανεώνουν – και πίνεις όποτε το θυμηθείς, τότε… σου έχουμε άσχημα νέα!
Έχεις παρατηρήσει ότι όταν πιεις νερό το οποίο, έχει μείνει όλο το βράδυ στο κομοδίνο σου και να νιώθεις ότι έχει διαφορετική γεύση; Λοιπόν, αυτό συμβαίνει λόγω του διοξειδίου του άνθρακα. Όταν αφήνεις ένα ποτήρι με νερό ακάλυπτο για περίπου 12 ώρες, το διοξείδιο του άνθρακα στον αέρα αρχίζει να αναμιγνύεται με αυτό. Αυτό μειώνει το επίπεδο του pH του νερού και του δίνει μια «περίεργη» γεύση. Αλλά ακόμα και τότε, αυτό το νερό είναι ασφαλές για κατανάλωση. Επιπλέον, οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι το νερό της βρύσης, έχει διάρκεια ζωής έξι μήνες. Μετά από αυτό το διάστημα, το χλώριο διαχέεται σε τέτοιο σημείο, που αρχίζουν να αναπτύσσονται βακτήρια σε αυτό. Η ανάπτυξη βακτηρίων είναι ακόμη υψηλή όταν αποθηκεύεται το νερό σε ζεστό χώρο.
Extra Tips:
1)Θα πρέπει να αποφεύγεις να πίνεις νερό που παραμένει εκτεθειμένο στον αέρα, για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Το νερό που αφήνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας ή για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ανοιχτό ποτήρι ή άλλο δοχείο, φιλοξενεί πολλά βακτήρια και δεν είναι ασφαλές για κατανάλωση. Ποτέ δεν ξέρεις πόση σκόνη και άλλα μικρά μικροσκοπικά σωματίδια, μπορεί να έχουν περάσει σε αυτό το ποτήρι.
2)Το νερό που παραμένει αποθηκευμένο σε ένα πλαστικό μπουκάλι για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν είναι ασφαλές για κατανάλωση. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν βάζουμε το στόμα μας στο χείλος του μπουκαλιού για να πιούμε, τα νεκρά κύτταρα, η σκόνη και ο ιδρώτας που καλύπτουν το δέρμα μας αναμειγνύονται, ξανά στο υπόλοιπο περιεχόμενο. Όλοι γνωρίζουμε ότι ακόμη και το σάλιο μας μεταφέρει πολλά βακτήρια, τα οποία όλα αναμιγνύονται στο μπουκάλι.
Τα βακτήρια αναπτύσσονται σε αυτό και όταν πιείς ξανά από το ίδιο μπουκάλι, βρίσκουν το ιδανικό πέρασμα στο σώμα σου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία. Τα πράγματα γίνονται ακόμη χειρότερα, αν μοιράζεσαι το μπουκάλι σου, με κάποιον άλλο.
Image by jcomp on Freepik
Δείτε επίσης:
Αρρώστησες τις γιορτές; Αυτές οι τροφές θα σε βοηθήσουν!
Πώς θα βοηθήσουμε τα παιδιά να ακολουθήσουν ισορροπημένη διατροφή στις γιορτές;
