Η αισθητικός της Hailey Bieber μας αποκαλύπτει τo αγαπημένο της smoothie για λαμπερό δέρμα
H Dr. Barbara Sturm, είναι η αισθητικός της Hailey Bieber και κρύβεται πίσω από την αψεγάδιαστη επιδερμίδα τους. Πρόσφατα, μέσω ενός βίντεο που ανέβασε στο Instagram μας αποκάλυψε τη συνταγή του smoothie για λαμπερό δέρμα.
Βασικό συστατικό του το αγγούρι, καθώς είναι ενυδατικό και πλούσιο σε βιταμίνη C και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Οι φράουλες επίσης περιέχουν βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στην αύξηση παραγωγής κολλαγόνου, διατηρώντας την επιδερμίδα απαλή και ελαστική. Πάμε να δούμε πως μπορείτε να το φτιάξετε!
Υλικά:
- Αγγούρι
- Φράουλες
- Χουρμάδες
- Γάλα αμυγδάλου
- Θρυμματισμένος πάγος
- Συμπληρώματα διατροφής
Εκτέλεση:
Βάζετε όλα τα υλικά μέσα στο μίξερ και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Η ίδια προτείνει την προσθήκη συμπληρωμάτων διατροφής στο smoothie, ανοίγοντας τις κάψουλες και ρίχνοντας στο μπλέντερ το περιεχόμενό τους.
