Παλεύετε με την παλινδρόμηση οξέος;
Η παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου μετακινείται στον οισοφάγο, προκαλώντας αίσθημα καύσου. Είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις της πεπτικής υγείας και μπορεί να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες όπως ορισμένα τρόφιμα, το αλκοόλ, το κάπνισμα και το στρες.
Η παλινδρόμηση μπορεί να είναι ήπια άβολη έως εξουθενωτική. Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν μαζί με την παλινδρόμηση περιλαμβάνουν καούρα, βήχα, αλλαγές φωνής, πονόλαιμο και ναυτία. Είναι πιθανό να έχετε περιστασιακή παλινδρόμηση χωρίς σημαντικά προβλήματα υγείας, αλλά θα μπορούσε να υποδηλώνει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) εάν συμβαίνει πιο συχνά. Η μακροχρόνια βλάβη από το οξύ μπορεί να αυξήσει ακόμη και τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου.
Η εύρεση του σωστού συνδυασμού αλλαγών στον τρόπο ζωής για ανακούφιση μπορεί να χρειαστεί χρόνο και πειραματισμούς, αλλά η διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένων των επιλογών ποτών, μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά για οποιαδήποτε πάθηση της γαστρεντερικής υγείας. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε τι να πίνετε για την παλινδρόμηση οξέος, συμβουλές για το πώς να την αντιμετωπίσετε και πότε είναι ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Ποια είναι τα αίτια της παλινδρόμησης οξέος
Οι άνθρωποι συχνά υποθέτουν ότι η παλινδρόμηση οξέος προκαλείται από υπερπαραγωγή οξέος στο στομάχι, αλλά τα άτομα με ΓΟΠΝ συχνά έχουν λιγότερο οξύ στο στομάχι. Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να συμβεί με μια επιπλέον ενδοκοιλιακή πίεση ή εάν ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας (LES) είναι αδύναμος, χαλαρός ή δυσλειτουργεί.
Συνήθως, ο οισοφαγικός σφιγκτήρας ανοίγει για να επιτρέψει στα τρόφιμα και τα υγρά να περάσουν στο στομάχι, αλλά στη συνέχεια κλείνει γρήγορα. Όμως όταν ο σφιγκτήρας δεν κλείνει σωστά, το οξύ που θα έπρεπε να παραμείνει στο στομάχι χύνεται προς τα πίσω στον οισοφάγο σας.
Πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην παλινδρόμηση οξέος. Η αιτία συνήθως σημαίνει ότι το πρόβλημα συνδέεται με μια κατάσταση υγείας, ενώ οι αιτίες είναι συνήθειες του τρόπου ζωής ή τροφές που επιδεινώνουν την παλινδρόμηση.
Πηγή:https://jenny.gr
