Η καφεΐνη (1, 3, 7-τριμεθυλοξανθίνη) είναι μια φυσική μεθυλοξανθίνη η οποία μπορεί να βρεθεί στον καφέ, το τσάι και τη σοκολάτα. Ο καφές περιέχει έναν αριθμό μικροθρεπτικών συστατικών, κυρίως κάλιο, μαγνήσιο και νιασίνη. Ενώ περιέχει μόλις 1-2kcal/μερίδα.
Περπάτημα, μία πραγματική αερόβια άσκηση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας.
Τόσο το κρύο όσο και το ζεστό ντους έχουν τα δικά τους οφέλη
Το φασκόμηλο είναι ένα από τα πιο κοινά και γνωστά.. γαστρονομικά φυτά
Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη της νηστείας;
Τα οφέλη του θα σε εντυπωσιάσουν
Η καφεΐνη (1, 3, 7-τριμεθυλοξανθίνη) είναι μια φυσική μεθυλοξανθίνη η οποία μπορεί να βρεθεί στον καφέ, το τσάι και τη σοκολάτα. Ο καφές περιέχει έναν αριθμό μικροθρεπτικών συστατικών, κυρίως κάλιο, μαγνήσιο και νιασίνη. Ενώ περιέχει μόλις 1-2kcal/μερίδα.
Περπάτημα, μία πραγματική αερόβια άσκηση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας.
Τόσο το κρύο όσο και το ζεστό ντους έχουν τα δικά τους οφέλη
Το φασκόμηλο είναι ένα από τα πιο κοινά και γνωστά.. γαστρονομικά φυτά
Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη της νηστείας;
Τα οφέλη του θα σε εντυπωσιάσουν