Ας εμβαθύνουμε στα οφέλη του καρπουζιού για το δέρμα…
Το καρπούζι είναι το αγαπημένο φρούτο όλων κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες λόγω της ικανότητάς του να ξεδιψάει και να μας ενυδατώνει εκ των έσω. Όμως τα οφέλη του καρπουζιού για την υγεία δεν περιορίζονται μόνο στο έντερο αλλά είναι και ευεργετικά για το δέρμα μας.
Τα διατροφικά οφέλη του καρπουζιού είναι πολλά – συμπεριλαμβανομένου του ότι είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών Α, συμπλέγματος Β και C και καλίου. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στην υγιή όψη του δέρματος. Εκτός από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, το καρπούζι είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών όπως το λυκοπένιο (ο λόγος πίσω από το πλούσιο κόκκινο χρώμα του) και η βήτα-καροτίνη που βοηθά στην καταπολέμηση της θαμπής και χαλαρής επιδερμίδας και επίσης προλαμβάνει τα ηλιακά εγκαύματα και άλλα δερματικά προβλήματα.
Δεδομένου ότι το καρπούζι αποτελείται κατά 93% από νερό, είναι μια εξαιρετική πηγή ενυδάτωσης και είναι τέλειο για λιπαρούς τύπους δέρματος. Όχι μόνο η κατανάλωση αλλά και η εφαρμογή καρπουζιού στο δέρμα έχει τα δικά της οφέλη. Ας εμβαθύνουμε στα οφέλη του καρπουζιού για το δέρμα…
Καταπραΰνει τα ηλιακά εγκαύματα και τα εξανθήματα
Παρά τη χρήση αντηλιακού, η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα, ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος. Δεδομένου ότι το καρπούζι είναι φυσικά ενυδατικό, όταν συνδυάζεται με αγγούρι μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη ανακούφιση για το ευαίσθητο δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο.
Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι σάρκα καρπουζιού και ένα φλιτζάνι αγγούρι σε έναν επεξεργαστή. Ρίχνετε το μείγμα σε ένα πανί μουσελίνας ή τυριού και το διπλώνετε. Πιέστε απαλά το μείγμα και αφήστε το ύφασμα να μουλιάσει με την υγρασία, στη συνέχεια τοποθετήστε το υγρό πανί στις πληγείσες περιοχές για 20 λεπτά.
Στη συνέχεια, μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα από καρπούζι και ροδόνερο. Τρίψτε τα κομμάτια καρπουζιού και το ροδόνερο σε μια πάστα και εφαρμόστε σε φλεγμονή ή ηλιοκαμένη περιοχή. Τόσο το καρπούζι όσο και το ροδόνερο έχουν φυσικές αντιοξειδωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα.
Το καρπούζι είναι επίσης ένα απαραίτητο συστατικό για το δέρμα με τάση ακμής, καθώς βοηθά να ηρεμήσει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την φλούδα (πράσινο εξωτερικό περίβλημα) του καρπουζιού σε ερεθισμένο δέρμα. Βάλτε τη φλούδα στο ψυγείο για 10 έως 15 λεπτά. Κόψτε το σε λεπτές φέτες και τοποθετήστε το στο πρόσωπο ή στο ερεθισμένο δέρμα.
Συσφίγγει το δέρμα σας
Το καρπούζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, λυκοπένιο και βιταμίνη C που βοηθούν στην καταπολέμηση της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν την ελαστικότητα του δέρματος. Η βιταμίνη C ενισχύει το κολλαγόνο, μειώνοντας έτσι την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων και κάνοντας το δέρμα να φαίνεται πιο σφριγηλό και λαμπερό.
Οι βιταμίνες φωτίζουν επίσης το θαμπό δέρμα. Για πρησμένα μάτια, παγώστε τον καφέ και το χυμό καρπουζιού σε παγάκια και κάντε μασάζ γύρω από τα μάτια με κυκλικές κινήσεις. Τα αντιοξειδωτικά στο καρπούζι θα ηρεμήσουν τη φλεγμονή και η καφεΐνη θα βελτιώσει τη μικροκυκλοφορία.
Φυσικό απολεπιστικό
Το καρπούζι είναι πλούσιο σε μηλικό οξύ που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Τα κοκκώδη σωματίδια των φρούτων απολεπίζουν απαλά το δέρμα και προσθέτουν ενυδάτωση δίνοντας έτσι μια πιο λεία και λαμπερή επιδερμίδα.
Απλώστε μια κουταλιά πολτοποιημένο καρπούζι στο δέρμα σας. Θα καθαρίσει φυσικά τυχόν νεκρά κύτταρα του δέρματος που υπάρχουν. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα DIY scrub με καρπούζι, γιαούρτι και μέλι για τη θεραπεία των φλεγμονωδών κνησμών. Το καρπούζι και το μέλι ηρεμούν το δέρμα ενώ το γιαούρτι κάνει ελαφριά απολέπιση.
Για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τρίψτε τον πολτό καρπουζιού και ντομάτας σε όλο το πρόσωπο ή το σώμα με κυκλικές κινήσεις. Το μηλικό οξύ στο καρπούζι και τα ένζυμα της ντομάτας βοηθούν στη διάσπαση της κόλλας που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μαζί.
Image by nakaridore on Freepik
