Τα απόλυτα tricks για να ξυπνάς με όρεξη τις Δευτέρες!

Είναι αποτελεσματικά για κάθε μέρα, αλλά η πρώτη μέρα της εβδομάδας είναι και η πιο δύσκολη…

Ξέρω ότι ξεκινάς τη μέρα σου με το ξυπνητήρι, όμως τι θα ‘λεγες να κάνεις τη διαφορά και αύριο να βάλεις… τρία ξυπνητήρια; Δεν το λέω, φυσικά, για να πατάς περισσότερες φορές το snooze, γιατί θα έχεις και τρεις διαφορετικούς λόγους. Το ένα ξυπνητήρι, θα σε προετοιμάζει για να σηκωθείς, το δεύτερο για να ανοίξεις τα πατζούρια και να μπει το φως, ενώ το τρίτο θα είναι για να φτιάξεις καφέ και πρωινό.

Και μιας και είπαμε πρωινό, άλλο ένα έξυπνο trick για να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα σου είναι σίγουρα το ινσταγκραμικό πρωινό που χαζεύεις όσο κάνεις scroll στο Instagram. Φτιάξε τα pancakes που τόσο λαχταράς και σου εγγυώμαι ότι η όρεξη θα είναι διαφορετική.

Ακόμα, άλλο ένα κόλπο για να ξεφύγεις εύκολα από τα ζεστά στρώματα και το αναπαυτικό σου μαξιλάρι, είναι να στρώσεις το κρεβάτι με το που σηκωθείς. Έτσι, θα αποφύγεις να επιστρέψεις ξανά πίσω για να χουζουρέψεις γιατί θα λυπηθείς τον… κόπο σου!

Δείτε ακόμα
Διατροφικά λάθη που οδηγούν σε υπερφαγικά επεισόδια

Διαβάστε
ακόμα