Surfing: Ποια είναι τα οφέλη του αγαπημένου καλοκαιρινού αθλήματος;

Μήπως ήρθε η στιγμή να το δοκιμάσεις κι εσύ;

Ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά αθλήματα, είναι το surfing. Κι αυτό γιατί η φύση αποτελεί πάντα το πιο όμορφο γυμναστήριο. Υπάρχει κάτι καλύτερο από το να γυμνάζεσαι, να νιώθεις ευεξία και να απολαμβάνεις τη θάλασσα; Το surfing τα συνδυάζει όλα!

Αν θέλεις να πάρεις μία γεύση από… California, αξίζει να το δοκιμάσεις, αφού το surfing γυμνάζει κυριολεκτικά ολόκληρο το σώμα, μπλέκοντας πολλές μυϊκές ομάδες μαζί. Αποτελείται από αερόβια γυμναστική, ενδυνάμωση, ισορροπία, ένταση και συγκέντρωση. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο που οι surfers δεν έχουν ίχνος λίπους στο σώμα τους, ούτε και αφύσικα φουσκωμένους μύες.

Όμως, για να κάνεις surfing χρειάζεσαι κύμα. Οπότε, τα surf spots είναι συγκεκριμένα και τα πιο δημοφιλή μαζεύουν αρκετό κόσμο τις ημέρες που φυσάει. Στην Αττική, το καλύτερα μέρη για surfing είναι στην παραλία του Αγίου Δημητρίου, στη Ραφήνα λίγο έξω από το λιμάνι και στο Σούνιο απέναντι από το ναό του Ποσειδώνα. Εκτός Αττικής, μπορείς να κάνεις άφοβα surfing σε Τήνο, Ικαρία και Χανιά!

Δείτε ακόμα
Πες ναι στις «Floating lashes»

Διαβάστε
ακόμα