Eυεξία, ενέργεια και απόλαυση
Αντιοξειδωτικό smoothie για ευεξία ενέργεια και απόλαυση. Χτυπήστε το και πάρτε την ενέργεια του!
Υλικά
- 1 μπανάνα ώριμη
- 1 φρέσκο ρόδι καθαρισμένο (ή μόνο τον χυμό του)
- 1 μάνγκο ώριμο
- 1 φλ. παγωμένα φρούτα του δάσους
- 1 κ.σ. σπόρους chia
- 1 κ.σ. λιναρόσπορο
Εκτέλεση
- Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πολτοποιούμε για λίγα δευτερόλεπτα.
- Τα παγωμένα φρούτα όταν χτυπηθούν στο μπλέντερ, δίνουν στο smoothie υφή μαλακού σορμπέ.
Θέλετε περισσότερες συνταγές για υγιεινά smoothies με φρούτα και λαχανικά; Βρείτε τες όλες εδώ.
Αν σας άρεσε αυτό το smoothie, δοκιμάστε να φτιάξετε και smoothie φράουλα με μπανάνα.
Πηγή: argiro.gr
