Εδώ είναι η βρώμικη αλήθεια.
Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην πλένετε αρκετά συχνά το επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού. Είτε το έχετε να κάθεται στο γραφείο σας ενώ εργάζεστε είτε κατά τη διάρκεια της βόλτας καθώς πηγαίνετε στο γυμναστήριο, το μπουκάλι νερό σας συλλέγει συνεχώς και αναπτύσσει ακαθάριστα μικρόβια.
«Το εσωτερικό ενός μπουκαλιού νερού είναι το τέλειο υγρό περιβάλλον για να εξαπλωθούν μικρόβια ή μούχλα», λέει η Jessica Ek, εκπρόσωπος του Αμερικανικού Ινστιτούτου Καθαρισμού. «Τελικά, αυτό θα μπορούσε να σας κάνει να αρρωστήσετε».
Μετρώντας τα μικρόβια του μπουκαλιού νερού
Σε μια μελέτη από το Treadmill Reviews , οι ερευνητές αφαίρεσαν μια ντουζίνα μπουκάλια νερού που χρησιμοποιούνταν από αθλητές και τα οποία δεν είχαν πλυθεί εδώ και μια εβδομάδα. Δοκίμασαν μοντέλα βιδωτών, ολισθαίνοντα, συμπιεσμένων και καλαμακιών και διαπίστωσαν ότι είχαν περισσότερες από 300.000 μονάδες σχηματισμού αποικιών ανά τετραγωνικό εκατοστό (CFU/τετρ. cm). Για να το θέσουμε σε προοπτική, αυτό είναι περίπου έξι φορές περισσότερο από το μπολ με νερό του σκύλου σας (47.383 CFU) και λίγο λιγότερο από τη θήκη οδοντόβουρτσας που κάθεται στο μπάνιο σας (331.848 CFU).
Τα συρόμενα μπουκάλια όπου απλά ανοίγετε και κλείνετε το καπάκι είχαν μακράν τα περισσότερα μικρόβια, ενώ τα μπουκάλια με άχυρο ήταν εκπληκτικά πολύ χαμηλότερα από άλλα είδη. Τα μπουκάλια με άχυρο που δοκιμάστηκαν είχαν μόλις 25 CFU βακτηρίων, πιθανότατα επειδή «στάζει νερό στο κάτω μέρος του καλαμιού αντί να κολλάει για να προσελκύσει μικρόβια που αγαπούν την υγρασία». Ωστόσο, οι δοκιμαστές επισημαίνουν ότι αυτό είναι μόνο 2 CFU λιγότερο από ένα κάθισμα οικιακής τουαλέτας.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το μπουκάλι νερού σας
Πετάτε το μπουκάλι σας κάθε τόσο στο πλυντήριο πιάτων ή το ξεπλένετε όταν το σκέφτεστε; Αυτό δεν είναι πουθενά αρκετά συχνά.
Θα πρέπει να πλένετε το μπουκάλι νερό σας μετά από κάθε χρήση. Εάν το χρησιμοποιείτε και το ξαναγεμίζετε όλη την ημέρα, θα πρέπει να το πλένετε στο τέλος της ημέρας. «Μετά από μια εβδομάδα, αυτό το μπουκάλι νερό έχει περισσότερα βακτήρια από ένα μπολ για κατοικίδια», λέει ο Ek. «Μετά από ένα μήνα; Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για τα μικρόβια να εξαπλωθούν».
Πώς να πλύνετε το μπουκάλι νερού σας
Πρώτα, ελέγξτε την ετικέτα ή κοιτάξτε τον ιστότοπο του κατασκευαστή στο διαδίκτυο. Πολλά επαναχρησιμοποιούμενα μπουκάλια νερού μπορούν να καθαριστούν στο πλυντήριο πιάτων. Συχνά χρειάζεται να βάζετε καπάκια στο επάνω ράφι. Πρέπει ακόμα να το κάνετε αυτό μετά από κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε.
- Γεμίστε το μπουκάλι με νερό και σαπούνι πιάτων.
- Μουλιάστε τα άλλα κομμάτια – όπως ένα καπάκι ή οποιοδήποτε καλαμάκι – σε ένα μπολ με σαπουνόνερο.
- Εάν έχετε μια βούρτσα για μπουκάλια, χρησιμοποιήστε την για να τρίψετε το εσωτερικό της φιάλης και όλα τα δυσπρόσιτα σημεία στο καπάκι.
- Ξεπλύνετε τα πάντα καλά και στεγνώστε. Μπορεί να σας βοηθήσει να το γυρίσετε ανάποδα για να διαρρεύσει όλη η υγρασία.
- Βεβαιωθείτε ότι είναι τελείως στεγνό πριν το συναρμολογήσετε ξανά, διαφορετικά μπορεί να γίνει μούχλα.
Image by kroshka__nastya on Freepik
