Μην ανησυχείτε, νέες μαμάδες!
Η φάση μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να αλλάξει τη ζωή. Όχι μόνο πρέπει να αφιερώσετε όλο τον χρόνο σας στο μωρό αλλά και να αντιμετωπίσετε ορμονικές διακυμάνσεις, άγρυπνες νύχτες και ελάχιστη έως καθόλου ξεκούραση. Όλα αυτά μπορούν να σας κάνουν να αναρωτιέστε πότε θα μοιάσετε ξανά στον παλιό σας εαυτό.
Μετά τον τοκετό, το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα σας υφίσταται πολλές αλλαγές. Ενώ η κάλυψη των αναγκών του μικρού σας είναι κορυφαία προτεραιότητα, δεν πρέπει ποτέ να ξεχάσετε να δώσετε στον εαυτό σας λίγο TLC, ειδικά αν θέλετε να αναβιώσετε αυτή την υγιή λάμψη. Εδώ λοιπόν είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη φροντίδα του δέρματός σας μετά τον τοκετό.
Ποια είναι μερικά από τα κοινά δερματικά προβλήματα μετά την εγκυμοσύνη ορατά στις γυναίκες και οι αιτίες;
Οι ορμονικές αλλαγές μετά τον τοκετό μπορεί να οδηγήσουν σε μελάγχρωση γύρω από το στόμα, τα μάγουλα και το μέτωπο, γνωστό και ως μέλασμα. Η δεύτερη πιο συχνή πάθηση που εμφανίζεται στη φάση μετά την εγκυμοσύνη είναι η ακμή. Αυτό συμβαίνει επειδή η ορμονική ανισορροπία αυξάνει τα επίπεδα προγεστερόνης που οδηγεί σε αυξημένη έκκριση από τους αδένες και φραγμένους πόρους.
Τι είδους πρόγραμμα περιποίησης συνιστάται για τις νεαρές μητέρες για την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως οι ραγάδες και το μέλασμα;
Μια καλής ποιότητας ενυδατική κρέμα που περιέχει υαλουρονικό οξύ μπορεί να μειώσει τον σχηματισμό ραγάδων εάν εφαρμόζεται τακτικά. Η αντηλιακή και η απομελανωτική κρέμα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της υπερμελάγχρωσης.
Πως να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες φάσεις της ζωής μιας γυναίκας. Ωστόσο, οι εναλλαγές της διάθεσης, η πρωινή ναυτία και οι περίεργες λιγούρες για φαγητό μπορούν συχνά να παίξουν spoiler. Ενώ κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική, ένα πράγμα κοινό στις περισσότερες γυναίκες είναι οι σημαντικές αλλαγές στο δέρμα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις επιπτώσεις της εγκυμοσύνης στο δέρμα και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Ξεσπάσματα
Είναι αρκετά συνηθισμένο να εμφανιστούν εξάρσεις στο πρόσωπο, ειδικά στο πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο. Δεδομένου ότι οι ορμόνες σας είναι σε αταξία, μπορείτε να εμφανίσετε μια απότομη αύξηση στις ορμόνες που είναι γνωστές ως ανδρογόνα. Αυτά αναγκάζουν τους αδένες στο δέρμα σας να αυξήσουν σημαντικά την παραγωγή σμήγματος, το οποίο μπορεί να φράξει τους πόρους και τελικά να οδηγήσει σε φλεγμονή και ακμή.
Λύση: Βεβαιωθείτε ότι πλένετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα από multani mitti , χυμό αγγουριού και λεμόνι που θα εξισορροπήσει την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και θα ηρεμήσει το δέρμα.
Ραγάδες
Καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει, το δέρμα σας τεντώνεται με αποτέλεσμα ραγάδες. Αυτά συμβαίνουν καθώς το σώμα σας αναπτύσσεται με γρήγορο ρυθμό. Περίπου το 90% των εγκύων εμφανίζουν ραγάδες.
Λύση: Αν και δεν μπορείτε να αποτρέψετε εντελώς τις ραγάδες, μπορείτε τουλάχιστον να μειώσετε την εμφάνισή τους. Το ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε που βοηθά στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Διατηρεί επίσης το δέρμα ενυδατωμένο, το οποίο αποτρέπει κάθε είδους κνησμό ή ερεθισμό.
Χρωματισμός
Βλέπετε ξαφνικά μαύρα στίγματα στο πρόσωπό σας; Αυτή η πάθηση ονομάζεται μέλασμα και είναι συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μέλασμα προκαλείται από ορμονικές αλλαγές, οι οποίες αποτελούν μέρος της εγκυμοσύνης. Η παραγωγή μελανίνης διεγείρεται, η οποία οδηγεί σε σκούρες κηλίδες στο δέρμα σας. Θα δείτε περισσότερες από αυτές τις σκούρες κηλίδες στις περιοχές του δέρματός σας που είναι εκτεθειμένες στον ήλιο.
Λύση: Φοράτε αντηλιακό όποτε πρόκειται να βγείτε από το σπίτι. Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με SPF 30. Όσον αφορά τις σπιτικές θεραπείες, μπορείτε να δοκιμάσετε να τρίψετε χυμό λεμονιού στις πληγείσες περιοχές. Το λεμόνι δρα ως φυσικό λευκαντικό και θα μειώσει σημαντικά τη μελάγχρωση.
