Οι γκρι τρίχες στα είκοσι είναι πλέον κάτι αρκετά συνηθισμένο
Στη σημερινή εποχή το να βλέπεις τις πρώτες σου γκρι τρίχες στα είκοσι είναι αρκετά συνηθισμένο. Αυτό συμβαίνει λόγω της δραστικής αλλαγής στον τρόπο ζωής μας. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Κυρίως, το πρόωρο γκριζάρισμα συμβαίνει όταν οι θύλακες των τριχών σας σταματούν να παράγουν μελανίνη, τη χρωστική ουσία που δίνει στα μαλλιά το χρώμα τους. Εμείς λοιπόν σας βρήκαμε μερικούς τρόπους ώστε να καθυστερήσετε το πρόωρο γκριζάρισμα.
Διατροφή
Οι βιταμίνες Β12, ο ψευδάργυρος και ο χαλκός είναι πολύ απαραίτητες για υγιή δυνατά μαύρα μαλλιά, επειδή αυτές οι βιταμίνες δίνουν στα μαλλιά το φυσικό τους χρώμα. Η ανεπάρκεια σε οποιαδήποτε από αυτές τις βιταμίνες επιταχύνει τη διαδικασία γκριζαρίσματος. Φροντίστε λοιπόν να καταναλώνετε άφθονα χόρτα, μούρα, τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και ξηρά φρούτα.
Κάπνισμα
Το κάπνισμα επηρεάζει τους θύλακες των τριχών σας. Το σώμα μας ανταποκρίνεται καλά στα αντιοξειδωτικά και όχι τόσο καλά στις ελεύθερες ρίζες. Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ελεύθερων ριζών μέσα στο σώμα, οι οποίες προκαλούν οξειδωτικό στρες, μειωμένη παραγωγή μελανίνης συμβάλλοντας στις γκρίζες τρίχες.
Άγχος
Το υπερβολικό άγχος και η υπέρταση είναι οι κύριοι ένοχοι για το πρόωρο γκριζάρισμα. Εκτός λοιπόν από τα τακτικά διαλείμματα και τις σύντομες διακοπές, η περιποίηση και η ενδυνάμωση του τριχωτού της κεφαλής σας με εβδομαδιαία μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει.
Προϊόντα κατά της ρύπανσης
Το νέφος, η ατμοσφαιρική ρύπανση και η σκόνη όχι μόνο καταστρέφουν το δέρμα σας αλλά και τα μαλλιά σας. Η υπερβολική έκθεση στην καθημερινή ρύπανση κλέβει την υγρασία από τα μαλλιά σας, οδηγώντας σε θαμπάδα και φθορά. Το τελικό αποτέλεσμα είναι η τριχόπτωση και το πρόωρο γκριζάρισμα. Η προστασία των μαλλιών σας με ένα ειδικό σαμπουάν μπορεί να διατηρήσει την υγρασία και τη δύναμη των μαλλιών σας.
Ελαιόλαδο
Τα ξηρά αφυδατωμένα μαλλιά που στερούνται υγρασίας μπορούν επίσης να επιταχύνουν τη διαδικασία γκριζαρίσματος. Βάλτε λοιπόν ως προτεραιότητα να λαδώσετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και περιστασιακά να επιδοθείτε σε ένα χαλαρωτικό σπα μαλλιών για να δείτε μια καλύτερη κατάσταση μαλλιών.
Image by benzoix on Freepik
