5 εύκολες συμβουλές για να βελτιώσετε την ανάπτυξή τους
Εάν η ανάπτυξη των μαλλιών σας είναι ιδιαίτερα αργή πρόσφατα, τότε υπάρχουν μερικοί τρόποι για να επιταχύνετε τη διαδικασία. Εδώ μοιραζόμαστε 5 εύκολες συμβουλές για να βελτιώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας.
Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Μετά από μια μεγάλη, κουραστική μέρα, το μασάζ είναι ο καλύτερος τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Ωστόσο, θα πρέπει να επιδίδεστε σε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής πιο συχνά, γιατί βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και θρέφει τους θύλακες των τριχών σας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ζεστό λάδι για μασάζ και αν θέλετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα, το καστορέλαιο είναι το καλύτερο! Προσπαθήστε να κάνετε μασάζ στο κεφάλι σας με ζεστό λάδι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να θρέψετε τα μαλλιά σας και να τονώσετε την ανάπτυξή τους.
Κόψτε τα μαλλιά σας
Εδώ είναι η παλιά ερώτηση: γιατί να κόβεις τα μαλλιά όταν προσπαθείς να τα μεγαλώσεις; Λοιπόν, ακούστε μας. Αν θέλετε μακριά και υγιή μαλλιά, το συχνό κούρεμα των μαλλιών είναι απαραίτητο. Το να κολλάτε με ξεφτισμένες άκρες δεν θα αφήσετε τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν καλά, καθώς η ξηρότητα θα συνεχίσει να απλώνεται στα μήκη, επομένως είναι καλύτερο να κουρεύετε τα μαλλιά σας κάθε τρεις μήνες για να απαλλαγείτε από τις ξηρές, σχισμένες άκρες. Μόνο όταν απαλλαγείτε από τις σχισμένες άκρες, μπορείτε να αναπτύξετε υγιή μαλλιά.
Επενδύστε σε βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών
Εάν θέλετε να κάνετε ένα βήμα παραπέρα, προτιμήστε τα συμπληρώματα μαλλιών. Αν και δεν αποτελούν θαυματουργή θεραπεία, η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών σας. Αναζητήστε συμπληρώματα πλούσια σε βιοτίνη και βιταμίνη Ε. Ωστόσο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα. Επίσης, εάν παίρνετε φάρμακα, οι διαβουλεύσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές, καθώς δεν θέλετε τα συμπληρώματά σας να αλληλεπιδρούν με τα φάρμακά σας και να προκαλούν ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Μειώστε τη χρήση εργαλείων styling
Πιθανότατα το γνωρίζετε ήδη, αλλά ο πειρασμός είναι μεγάλος για να αντισταθείτε! Ωστόσο, εάν είστε στο δρόμο για υγιή και πιο μακριά μαλλιά, τότε η θυσία της χρήσης εργαλείων styling είναι κάτι που θα σας ωφελήσει μακροπρόθεσμα. Τα εργαλεία styling σας, άλλωστε, παράγουν πολλή θερμότητα, κάνοντας τα μαλλιά σας στεγνά και εύθραυστα με συνεχή χρήση. Οπότε άσε τα εργαλεία και παρατηρήστε μόνοι σας τις αλλαγές στα μαλλιά σας! Τα μαλλιά σας θα σας ευχαριστήσουν που είστε ήπια μαζί τους.
Ξεπλύνετε τα μαλλιά με κρύο νερό
Το ξέπλυμα των μαλλιών σας με κρύο νερό θα κλείσει τα λέπια των μαλλιών σας και θα ενισχύσει τους θύλακες. Αποτρέπει επίσης την απώλεια υγρασίας και την καταστροφή της θερμότητας.
Όταν παρατηρήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών, ακολουθήστε μια ρουτίνα περιποίησης μαλλιών για να τα διατηρήσετε υγιή και θρεπτικά. Μια καλά ισορροπημένη διατροφή θα προάγει και την ανάπτυξη των μαλλιών.
Image by master1305 on Freepik
