Η βασική ρουτίνα περιποίησης του δέρματος
Μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας περιλαμβάνει τρία απαραίτητα βήματα: καθαρισμό, αντηλιακό και ενυδατική κρέμα. Παρόλο που οι οροί και άλλες θεραπείες μπορούν να ενισχύσουν τη φροντίδα του δέρματος, αυτά τα τρία στοιχεία είναι τα θεμέλια για ένα υγιές και όμορφο δέρμα.
Η σημασία των ενυδατικών κρεμών
Οι ενυδατικές κρέμες είναι σχεδιασμένες για να προσφέρουν ενυδάτωση και να υποστηρίζουν τον φραγμό του δέρματος, προσφέροντας απαλότητα και λείανση. Περιέχουν βασικά συστατικά όπως:
- Ενυδατικά: Προσελκύουν και διατηρούν την υγρασία στο δέρμα.
- Μαλακτικά: Απαλύνουν και λειαίνουν το δέρμα.
- Αποφρακτικά: Κλειδώνουν την υγρασία στο δέρμα.
Η επιδερμίδα χάνει υγρασία μέσω της δια-επιδερμικής απώλειας νερού και κατά τη διάρκεια του ντους ή του πλυσίματος του προσώπου, γεγονός που καθιστά την αναπλήρωση της υγρασίας και την ενίσχυση του δερματικού φραγμού απαραίτητη.
Επιλογή της κατάλληλης ενυδατικής κρέμας
Ο τύπος και οι ανάγκες του δέρματός μας καθορίζουν την κατάλληλη ενυδατική κρέμα:
- Ακμή & Λιπαρό δέρμα: Για λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα, προτιμάμε μη φαγεσωρογόνες ενυδατικές κρέμες για να αποτρέψουμε το φράξιμο των πόρων και την επιδείνωση της ακμής.
- Ξηρό δέρμα: Το ξηρό δέρμα χρειάζεται πιο πλούσιες ενυδατικές κρέμες που περιέχουν βούτυρο καριτέ, έλαιο jojoba, γλυκερίνη και υαλουρονικό οξύ.
- Ευαίσθητο δέρμα: Οι ενυδατικές κρέμες για ευαίσθητο δέρμα πρέπει να είναι χωρίς άρωμα και να περιέχουν ενισχυτικά φραγμού όπως ceramides και πεπτίδια.
Εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας
Η σωστή προετοιμασία της επιδερμίδας είναι κρίσιμη για την αποδοτική ενυδάτωση:
- Καθαρισμός: Ξεκινάμε πλένοντας το πρόσωπό μας με ένα απαλό, θρεπτικό καθαριστικό που αφαιρεί ιδρώτα, ακαθαρσίες, λιπαρότητα και μακιγιάζ.
- Στέγνωμα: Στεγνώνουμε απαλά την επιδερμίδα χωρίς να αφαιρούμε όλη την υγρασία.
- Εφαρμογή ενυδατικής κρέμας: Εφαρμόζουμε την ενυδατική κρέμα σε καθαρό και ελαφρώς υγρό δέρμα για καλύτερα αποτελέσματα.
φωτογραφία:https://www.freepik.com
