Οι πρώτες ρυτίδες έκαναν την εμφάνισή τους και αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι μεγαλώνεις
Γιατί όμως να πέφτεις ψυχολογικά; Άλλωστε η κάθε ηλικία έχει τη δική της ομορφιά. Παρόλα αυτά όμως, εγώ σου έχω μερικά tips, όπου εφαρμόζοντας τα θα δείχνεις πιο νέα από ότι είσαι. Πάμε λοιπόν να δούμε ποια είναι αυτά!
Κοιμήσου περισσότερο
Η επιδερμίδα μας κατά τη διάρκεια της νύχτας ηρεμεί, κι αυτός είναι ο λόγος που το πρωί φαινόμαστε ανανεωμένες. Αν εσύ λοιπόν κοιμάσαι λίγες ώρες τότε αυτό θα φανεί και στην επιδερμίδα σου.
Φάε πολλά λαχανικά
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν καθημερινά πολλά λαχανικά, ζουν περισσότερο και δείχνουν πολύ νεότερη από την ηλικία τους. Καιρός λοιπόν να τα εντάξεις στη διατροφή σου τα λαχανικά ή ακόμη και προϊόντα από σόγια.
Ενυδάτωσε και καθάρισε το πρόσωπο σου
Η ενυδάτωση και ο καθαρισμός της επιδερμίδας είναι το πιο σημαντικό! Ο σωστός καθαρισμός προστατεύει το δέρμα σου και το βοηθάει να είναι πιο υγιές. Όσο για την ενυδάτωση, φρόντισε να χρησιμοποιείς μια καλή κρέμα το πρωί και το βράδυ μόλις πλύνεις το πρόσωπο σου.
Image by artursafronovvvv on Freepik
