Η τριχόπτωση είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετές από εμάς
Σίγουρα έχεις παρατηρήσει κάποιες τρίχες στο μαξιλάρι ή όταν χτενίζεσαι. Σε γενικές γραμμές η απώλεια έως και 100 τριχών την ημέρα είναι κάτι φυσιολογικό και δεν πρέπει να σε ανησυχεί. Παρόλα αυτά αν το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο και επιμένει, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακολουθήσεις αυτά τα μικρά tips.
Επέλεξε τη σωστή χτένα
Για να μην “αποχαιρετήσεις” τα μαλλιά σου, χρησιμοποίησε μια χτένα με αραιά δόντια ώστε να τα χτενίζεις και μια πιο λεπτή για να δώσεις το επιθυμητό styling. Με αυτόν τον τρόπο θα εμποδίσεις τα μαλλιά σου να σπάνε και να πέφτουν.
Tip: Απέφυγε να χτενίζεσαι όταν έχεις βρεγμένα μαλλιά, καθώς αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερες πιθανότητες σπασίματος της τρίχας.
Μην τρίβεις τα μαλλιά σου μετά το μπάνιο
Το να τρίβεις τα μαλλιά σου με την πετσέτα μετά το μπάνιο, οδηγεί στην αποδυνάμωση και στο σπάσιμο της τρίχας. Επίσης μη ξεχνάς ότι πρέπει να καθαρίζεις τις χτένες σου, καθώς οι βρώμικες μπορεί να οδηγήσουν σε πτώση των μαλλιών.
Επέλεξε το σωστό shampoo
Ένα από τα πιο βασικά tip είναι να επιλέξεις το κατάλληλο σαμπουάν. Επέλεξε λοιπόν ένα shampoo χωρίς σιλικόνη και παραβένιο. Φρόντισε να λούζεσαι τουλάχιστον κάθε 3 ημέρες, ώστε να αφαιρέσεις όλη τη σκόνη, τη βρωμιά και τα βακτήρια.
Διατροφή
Η υγιεινή διατροφή ελαχιστοποιεί την πτώση των μαλλιών. Ακολούθησε λοιπόν μια ισορροπημένη διατροφή καθώς είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να την αποτρέψεις.
Image by benzoix on Freepik
