Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να ανησυχείτε
Με τους χειμώνες εδώ, αυτό που μάλλον πρέπει να ανησυχείτε περισσότερο είναι η υγεία του δέρματός σας. Οι ψυχροί άνεμοι και ο κρύος σκληρός καιρός των χειμώνων τείνουν να στραγγίζουν την υγρασία του δέρματός μας, κάνοντάς το να φαίνεται πραγματικά θαμπό και ξηρό.
Υπάρχει επίσης η πιθανότητα τα πράγματα να γίνουν εξαιρετικά δύσκολα για εσάς, ειδικά αν έχετε ήδη ξηρό δέρμα. Λοιπόν, ήρθε η ώρα να σταματήσετε να ανησυχείτε και να διαβάσετε γιατί έχουμε την πλάτη σας σίγουρα. Ακολουθεί μια λίστα με μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα του ξηρού δέρματός σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Ενυδατώστε σαν επαγγελματίας
Απλώς δεν μπορούμε να τονίσουμε αρκετά στη σημασία της θρησκευτικής διατήρησης μιας ρουτίνας περιποίησης δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνετε το πρόσωπο και το σώμα σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, ιδιαίτερα αν έχετε πραγματικά ξηρό δέρμα. Μην αφήνετε τον καιρό να επηρεάσει το δέρμα σας. Αντίθετα, κρατήστε το δέρμα σας έντονα ενυδατωμένο όλη την ώρα. Επίσης, CTM καθημερινά!
Αποφύγετε να κάνετε πολύ ζεστό ντους
Το ζεστό νερό, κάτω τα χέρια, είναι ο χειρότερος εχθρός του δέρματός σας. Ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό και χαλαρωτικό μπορεί να είναι, αποφύγετε να κάνετε πολύωρο ντους με ζεστό νερό. Τα λουτρά ζεστού νερού βασικά απορροφούν την υγρασία από το δέρμα σας, αφήνοντάς το ξηρό και ξεφλουδισμένο. Θα μπορούσατε να επιλέξετε να κάνετε ντους με χλιαρό νερό.
Προσέξτε τη διατροφή σας
Η διατροφή σας παίζει καθοριστικό ρόλο στο να διατηρείτε το δέρμα σας υγιές και ενυδατωμένο. Μείνετε μακριά από λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, καθώς θα κάνουν το δέρμα σας πιο ξηρό, μαζί με την προσθήκη αυτών των περιττών κιλών. Αντίθετα, συμπεριλάβετε περισσότερα φρούτα και υγιεινές σαλάτες στη διατροφή σας.
Κάντε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα
Τους χειμώνες, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται σημαντικά στο δέρμα σας, κάνοντάς το να φαίνεται τραχύ και αποσπασματικό. Απαλλαγείτε από αυτά κάνοντας απολέπιση στο πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό όχι μόνο θα καθαρίσει το πρόσωπό σας, αλλά θα ενισχύσει και τα επίπεδα της κυκλοφορίας του αίματος, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται υγιές. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό scrub και φροντίστε να ασκήσετε τη λιγότερη πίεση για να μην βλάψετε το δέρμα σας.
Image by Anastasia Kazakova on Freepik
