Είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για τον οργανισμό.
Το αλκαλικό νερό, γνωστό και ως ιονισμένο νερό, έχει υψηλό pH (το μέτρο του πόσο όξινο ή αλκαλικό είναι ένα υγρό) και είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για τον οργανισμό. Βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει πολλές ασθένειες και μπορεί να τον απαλλάξει από ορισμένες τοξίνες. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το γιατί πίνουν όλοι αυτό το μαγικό φίλτρο; Συνέχισε να διαβάζεις…
Το αλκαλικό νερό εξισορροπεί το pH στο σώμα μας. Το να τρώμε πολύ συχνά έξω, τα πολλά συντηρητικά και η χαμηλή πρόσληψη φρέσκων τροφίμων σε συνδυασμό με τις κακές συνήθειες άσκησης κάνουν τη φύση του σώματός μας όξινη. Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει όλα τα συστήματά μας σημαντικά. Για να εξουδετερώσει την οξύτητα, το σώμα μας πρέπει να δανειστεί μέταλλα από δόντια, οστά κ.λπ. κάτι που δεν είναι απαραίτητα ωφέλιμο μακροπρόθεσμα.
Για να νικήσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να συμπεριλάβετε αλκαλικό νερό στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στην ομαλοποίηση της αλκαλικότητας του σώματος . Το νερό που ιονίζεται συχνά γίνεται το μισό του κανονικού νερού, καθιστώντας έτσι πολύ πιο εύκολο για το σώμα μας να το απορροφήσει.
Επιπλέον, αυτό το νερό περιέχει επίσης ισχυρά αντιοξειδωτικά που επιταχύνουν την επούλωση πληγών και τραυματισμών. Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ θα δημιουργήσει το όξινο περιεχόμενο στο σώμα σας. Τελικά, το σώμα δεν θα μπορέσει να το επεξεργαστεί και θα το αποθηκεύσει, οδηγώντας σε αύξηση των λιποκυττάρων. Αυτό συμβαίνει όταν η κατανάλωση αλκαλικού νερού βοηθάει καθώς θα διώξει τα όξινα απόβλητα μέσω του ιδρώτα και των ανθρώπινων αποβλήτων.
Πώς να φτιάξετε αλκαλικό νερό
Πάρτε 1 λίτρο νερό, προσθέστε ένα αγγούρι κομμένο σε τέσσερα μέρη, ½ μεγάλο λεμόνι και 6-7 φύλλα μέντας. Αφήστε αυτό το ρόφημα όλη τη νύχτα και πιείτε το το πρώτο πράγμα το επόμενο πρωί. Το λεμόνι και τα αγγούρια είναι και οι δύο αλκαλικοί παράγοντες και μπορούν να διώξουν τις τοξίνες από το σώμα και να βοηθήσουν το σώμα να λειτουργήσει στο βέλτιστο επίπεδο.
Image by kroshka__nastya on Freepik
