Οι συγκεκριμένες μπάρες γιαουρτιού με superfoods θα είναι η ασπίδα σου για να αντιμετωπίσεις τον καύσωνα
Νόστιμες, δροσιστικές και πανεύκολες! Οι μπάρες γιαουρτιού εκτός του ότι θα σε δροσίσουν θα σου χαρίσουν και την ενέργεια που χρειάζεσαι! Πάμε να δούμε πως μπορείς να τις φτιάξεις.
Υλικά
- 500γρ. Γιαούρτι
- 125γρ. Μείγμα superfoods (cranberries, ηλιόσποροι, αμύγδαλο φιλέ και goji berries)
- 50γρ. Μέλι
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ ρίξτε όλα τα superfoods και ανακατέψτε τα. Σε ένα άλλο μπολ προσθέστε το γιαούρτι και το μέλι ανακατέψτε και έπειτα τα superfoods. Στη συνέχεια πάρτε ένα μικρό ταψάκι στρώστε λίγη λαδόκολλα και αδειάστε το μείγμα σας. Βάλτε στην κατάψυξη για 8 ώρες και είναι έτοιμο!
