Mε την κατάλληλη φροντίδα
Η κατακράτηση υγρών μπορεί να επηρεάσει την όψη του προσώπου μας, αλλά με την κατάλληλη φροντίδα και κάποιες αλλαγές στις συνήθειές μας, μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά
Το πρήξιμο του προσώπου από κατακράτηση υγρών είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να κάνει το πρόσωπό μας να φαίνεται πέρα από πρησμένο και ιδιαίτερα κουρασμένο. Συνήθως ερχόμαστε αντιμέτωπες με το πρησμένο μας πρόσωπο το πρωί όταν ξυπνάμε, υπάρχουν όμως τρόποι να το μειώσουμε και να προλάβουμε αυτή την ανεπιθύμητη κατάσταση.
Νερό
Το πρώτο βήμα για να μειώσουμε την κατακράτηση υγρών είναι η κατανάλωση περισσότερο νερό. Αν και φαίνεται αντιφατικό, το να πίνουμε αρκετό νερό βοηθά στην εξισορρόπηση των υγρών στο σώμα και στην απομάκρυνση των τοξινών, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο.
Αλάτι
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού είναι από τους βασικούς παράγοντες που προκαλούν κατακράτηση υγρών. Το αλάτι ενθαρρύνει το σώμα να συγκρατεί περισσότερο νερό, με αποτέλεσμα το πρήξιμο, ιδιαίτερα στην περιοχή του προσώπου.
Παγωμένες κομπρέσες
Ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσουμε το πρήξιμο είναι να εφαρμόσουμε κρύες κομπρέσες στο πρόσωπό μας. Μπορούμε να βυθίσουμε μια πετσέτα σε κρύο νερό ή να χρησιμοποιήσουμε παγάκια τυλιγμένα σε μια πετσέτα και να τα εφαρμόσουμε στην περιοχή γύρω από τα μάτια και το πρόσωπο για λίγα λεπτά. Η ψύξη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την κατακράτηση υγρών.
Μασάζ προσώπου
Ένα απαλό μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος και στη μείωση της κατακράτησης υγρών. Χρησιμοποιούμε τα δάχτυλά μας ή ένα ειδικό εργαλείο μασάζ προσώπου για να κάνουμε κυκλικές κινήσεις από το κάτω μέρος του προσώπου προς τα πάνω. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και στη βελτίωση της όψης του δέρματος.
πηγή:https://jenny.gr
