Αποκτήστε καθαρό και λαμπερό δέρμα
Μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε στο γεγονός ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο (πολύ περισσότερο) νερό κάθε μέρα. Το να είστε αφυδατωμένοι δεν είναι μόνο κακό για τη γενική υγεία σας, αλλά είναι επίσης ένας σίγουρος τρόπος για να μειώσετε το παιχνίδι ομορφιάς σας.
Νομίζετε ότι κάνετε αρκετά για το δέρμα σας με όλα τα προϊόντα περιποίησης υψηλής ποιότητας που εφαρμόζετε, αλλά κάνετε λάθος. Εάν είστε ένοχοι ότι δεν πίνετε αρκετό νερό, το πιθανότερο είναι ότι το δέρμα σας δεν πρόκειται ποτέ να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του. Ίσως λοιπόν είναι καιρός να δοκιμάσετε το νερό αποτοξίνωσης.
Το νερό αποτοξίνωσης δεν είναι παρά το συνηθισμένο σας H2O που εμποτίζεται με ορισμένα φρούτα και λαχανικά για να σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σύστημά σας και να το βοηθήσετε να λειτουργεί καλύτερα. Λόγω των εμποτισμένων συστατικών, αυτό το νερό είναι ο τέλειος τρόπος για να λάβετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για καθαρό, λαμπερό δέρμα. Δεδομένου ότι το υγιές δέρμα είναι τόσο αποτέλεσμα αυτού που βάζετε μέσα στο σώμα σας όσο και αυτό που εφαρμόζετε στο εξωτερικό, η κατανάλωση αυτού του νερού αποτοξίνωσης μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα.
Έτσι, αν είστε έτοιμοι να το δοκιμάσετε, εδώ είναι μια σούπερ εκπληκτική συνταγή με νερό αποτοξίνωσης που είναι επίσης εξαιρετικά νόστιμη. Απλώς μπορεί να πιάσετε τον εαυτό σας να το πίνει όλη μέρα.
Θα χρειαστείτε:
- 1,5 λίτρο καθαρού νερού
- ½ λεμόνι
- ½ γκρέιπφρουτ
- 1 φλιτζάνι αγγούρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ (προσθέστε κι άλλο αν θέλετε)
- Μια μικρή χούφτα φύλλα μέντας
Εκτέλεση
- Ξεκινάμε να κόβουμε όλα τα υλικά, εκτός από τα φύλλα μέντας σε λεπτές ομοιόμορφες φέτες.
- Γεμίστε μια μεγάλη κανάτα με νερό και προσθέστε όλα τα υλικά σας σε αυτήν και ανακατέψτε την.
- Προσθέστε μερικά παγάκια αν θέλετε.
- Αφήστε αυτό το νερό να ξεκουραστεί για λίγο πριν το πιείτε.
Σημείωση: Πάντα να απορρίπτετε το υπόλοιπο νερό μετά από 24 ώρες εάν τελικά δεν το τελειώσετε.
Image by kroshka__nastya on Freepik
