Ονειρευτήκατε ποτέ να κολυμπήσετε με χάρη στα νερά σαν γοργόνα;
Λοιπόν… αυτό είναι τώρα μια πιθανότητα (για πλήρως ενήλικες) επειδή η προπόνηση γοργόνας έχει φτάσει στη σκηνή. Αν σας ενδιαφέρουν τα θαλάσσια σπορ, αυτή τη σεζόν, αυτή η προπόνηση στο νερό φαίνεται να είναι η τελευταία τάση γυμναστικής .
Αν λοιπόν αναρωτιέστε πώς να παραμείνετε στην τάση χωρίς να είστε αμφίβιο, σας λέμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την προπόνηση. Αυξάνεται σε δημοτικότητα ως “Mermaid Fitness”. Αυτό το πρόγραμμα άσκησης περιλαμβάνει την προσάρτηση ενός μονόπτερου γοργόνας προκειμένου να ενισχύσει τον πυρήνα κάποιου.
Έχοντας έμπνευση από την κλασική ταινία της Disney, «The Little Mermaid», η προπόνηση εντοπίστηκε στη Χαβάη πριν από μερικά χρόνια. Στη συνέχεια έγινε γνωστή παγκοσμίως μόλις πρόσφατα. Κάνοντας πάταγο στη Γερμανία, στις Ηνωμένες Πολιτείες, ακόμη και στις Φιλιππίνες, το “Mermaid Fitness” διαφημίζεται ως ο τέλειος τρόπος για να συνδυάσετε τη φυσική κατάσταση και τη διασκέδαση. Κερδίζοντας ταυτόχρονα τους κοιλιακούς που ονειρευόσασταν.
Ένα μονόπτερο που μοιάζει με γοργόνα και ένα υδάτινο σώμα είναι όλα όσα χρειάζεστε. Το καθεστώς διδάσκει επίσης το Dolphin Kick, το οποίο είναι το κρίσιμο βήμα για τη σύσφιξη των μυών του πυρήνα. Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν πολύ ψηλά, αυτή η προπόνηση είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεστε για να δροσιστείτε λίγο χωρίς να χάσετε τη φυσική σας κατάσταση. Και στο μεταξύ, θα νιώθετε σαν μια γοργόνα που βαδίζει στα νερά – τώρα ποιος δεν θα το ήθελε αυτό!
Image by Freepik
