Πόσες φορές έχεις ξυπνήσει από έναν καλό ύπνο αλλά το πρόσωπο σου να δείχνει πιο πρησμένο από ποτέ;
Και σαν να μην έφτανε το πρήξιμο, οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες δεν αργούν να κάνουν την εμφάνισή τους. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι και τι μπορεί να φταίει που το πρόσωπο σου είναι σε αυτή την κατάσταση; Παρακάτω συγκεντρώσαμε τους πιο σύνηθες λόγους που οφείλεται το πρήξιμο στο πρόσωπό σου το πρωί. Πάμε να τους δούμε!
Το παράκανες με το αλάτι
Το αλάτι όπως είναι γνωστό πως είναι η πιο συχνή αιτία κατακράτησης υγρών. Η αυξημένη πρόσληψη νατρίου, μετά από ένα πολύ αλμυρό γεύμα, συνεπάγεται με την κατακράτηση υγρών και κατ’ επέκταση με το αίσθημα φουσκώματος και πρηξίματος προσώπου.
Το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο
Λίγες μέρες πριν μπούμε στις δύσκολες μέρες του μήνα παρατηρούμε πρήξιμο, αυτό συμβαίνει λόγω της προεμμηνορροϊκής κατακράτησης υγρών. Αν θες λοιπόν να μειώσεις το πρήξιμο στο πρόσωπό σου, περιόρισε την πρόσληψη αλατιού και πάρε κάποιο συμπλήρωμα μαγνησίου, αφού πρώτα βέβαια συμβουλευτείς τον γιατρό σου.
Κοιμάσαι με λάθος τρόπο
Είχες σκεφτεί ποτέ πως ο τρόπος που κοιμάσαι μπορεί να συνδέεται άμεσα με το πρήξιμο; Αν θέλεις λοιπόν να ξυπνάς λιγότερο πρησμένη, προσπάθησε να κοιμάσαι με το κεφάλι σου ελαφρώς ανασηκωμένο, χρησιμοποιώντας ένα επιπλέον ή πιο ψηλό μαξιλάρι. Με αυτόν τον τρόπο θα καταφέρεις να περιορίσεις την κατακράτηση υγρών γύρω και κάτω από τα μάτια.
