Λάδι από σπόρους Chia: Γιατί να τους συμπεριλάβετε στη beauty routine

Να γιατί…

Υπάρχουν πολλά συστατικά που είναι εξίσου ευεργετικά για το δέρμα όσο και για τον οργανισμό. Οι σπόροι chia είναι εξαιρετικά δημοφιλείς σε όσους θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη φυτικών ινών και πρωτεΐνης. Χρησιμοποιούνται συχνά σε smoothies, σαλάτες και μπολ με ακάι. Αυτοί οι λαχταριστοί σπόροι είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά και είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές συστατικό για σκευάσματα περιποίησης δέρματος. Τόσο πολύ που, όπως και οι διατροφολόγοι σας, ακόμη και οι ειδικοί στην περιποίηση της επιδερμίδας συνιστούν την προσθήκη ελαίου από σπόρους chia στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Τι είναι το έλαιο σπόρων chia;

Tο έλαιο σπόρων chia εξάγεται από τους σπόρους του φυτού chia. Αυτό το μη αρωματικό έλαιο είναι σε αντιοξειδωτικά όπως το καφεϊκό οξύ, το ροσμαρινικό οξύ, η μυρικετίνη και η κερσετίνη. Εκτός από αυτό, το λάδι είναι επίσης γεμάτο με ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα και πολυφαινόλες. Τα οποία είναι εξαιρετικά ευεργετικά στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους το έλαιο σπόρων chia εκτοξεύτηκε στη φήμη είναι ότι είναι πολύ σταθερό. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί στην ενυδατική σας κρέμα, τους ορούς, τα βάλσαμα για τα χείλη και τα έλαια προσώπου χωρίς να οξειδώνεται ή να αισθάνεται πολύ βαρύ στο πρόσωπο.

Τα οφέλη του ελαίου από σπόρους chia για το πρόσωπο

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το έλαιο σπόρων chia προσφέρει πολλαπλά οφέλη για το δέρμα. Μερικές από τις σημαντικότερες έχουν αναφερθεί αναλυτικά παρακάτω:

1. Βελτιώνει τη λειτουργία φραγμού του δέρματος: Η μαλακτική ποιότητα του ελαίου σπόρων chia το καθιστά εξαιρετικό ενυδατικό παράγοντα για το δέρμα σας. Ως εκ τούτου, η τακτική χρήση μπορεί να βοηθήσει στη θρέψη του λιπιδικού φραγμού του δέρματός σας. Καθώς και να το κάνει πιο ανθεκτικό έναντι των περιβαλλοντικών βλαβών.
2. Λειτουργεί ως αντιγηραντικός παράγοντας: Δεδομένου ότι το έλαιο σπόρων chia είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες στο δέρμα. Αυτό βοηθά στην καταπολέμηση των πρώιμων σημαδιών γήρανσης όπως οι λεπτές γραμμές, οι ρυτίδες και οι ηλιακές κηλίδες.
3. Βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος : Το έλαιο σπόρων Chia είναι μια εξαιρετική ενυδατική ένωση για ξηρούς τύπους δέρματος. Βοηθά στην ενίσχυση των επιπέδων ενυδάτωσης του δέρματος και αναστέλλει την απώλεια υγρασίας από το δέρμα.
4. Καταπραΰνει το κνησμό, το ερεθισμένο δέρμα: Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το έλαιο σπόρων chia βοηθά άτομα με προβλήματα όπως φαγούρα στο δέρμα, αφυδατωμένο δέρμα και έκζεμα. Οι ηρεμιστικές ιδιότητες του chia μπορούν να επωφεληθούν από άτομα με ευαίσθητους τύπους δέρματος.

Ο καλύτερος τρόπος για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το λάδι από σπόρους chia για το δέρμα σας είναι να το χρησιμοποιήσετε σε φρεσκοκαθαρισμένο δέρμα στην πρωινή σας ρουτίνα. Συχνά λοιπόν συνιστάται η χρήση του με τη μορφή ενός ισχυρού ορού.