Ο καφές με αλόη είναι η νέα τάση στο TikTok που έχει προκαλέσει φρενίτιδα.
Υπάρχει μια νέα τάση στα social media, όπου πολλοί χρησιμοποιούν εκχύλισμα αλόης βέρα με καφέ το πρωί. Η κύρια ιδέα είναι η απώλεια βάρους, όπως με πολλές άλλες τάσεις, αλλά στοχεύει επίσης στην εξάλειψη του φουσκώματος. Σε αυτό το άρθρο, θα επικεντρωθούμε σε αυτή την τάση από επιστημονική άποψη.
Η αλόη βέρα έχει θεραπευτικές δυνατότητες, εκτός από τις γνωστές καλλυντικές επιδράσεις της ή την υγεία του δέρματος. Χρησιμοποιείται για διάφορα προβλήματα του πεπτικού συστήματος, όπως δυσκοιλιότητα, έλκη και φλεγμονές.
Παρόλο που δεν έχει γίνει ακόμη επιστημονική μελέτη, πολλοί είναι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι η αλόη βέρα σε συνδυασμό με τον καφέ μπορεί να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Όμως ενώ τόσο η αλόη βέρα όσο και ο καφές είναι ευεργετικά προϊόντα για την υγεία, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη κάποιες πιθανές παρενέργειες, όπως διάρροια, έμετος ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Καταρχάς, θα πρέπει να αναφέρουμε ότι καμία επιστημονική μελέτη δεν έχει εξετάσει έναν τέτοιο συνδυασμό. Επομένως, όλη η έρευνα εξαρτάται από τις ξεχωριστές επιδράσεις της αλόης βέρα και του καφέ στη φυσιολογία. Άρα εάν θέλετε να δοκιμάσετε αυτήν την τάση, λάβετε υπόψη αυτό το γεγονός, καθώς μερικές φορές, τα τρόφιμα ή τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα – θετικά ή αρνητικά – όταν καταναλώνονται μαζί.
Οι επιπτώσεις της αλόης βέρα στην υγεία
Η αλόη βέρα είναι ένα αρχαίο φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιούνταν κυρίως για τοπική χρήση, όπως για την υγεία του δέρματος, την επούλωση πληγών ή για κοσμητικούς σκοπούς. Ωστόσο, το εκχύλισμα αλόης είναι επίσης κατάλληλο για τις στοματικές εφαρμογές.
Η θεραπευτική χρήση της αλόης από το στόμα περιλαμβάνει πεπτικά προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα, έλκη και φλεγμονές στο πεπτικό σύστημα και σακχαρώδη διαβήτη. Όμως, ενώ πολλοί χρησιμοποιούν την αλόη βέρα για τα καθαρτικά της αποτελέσματα, όπως στην τάση Morning Duo, η απώλεια βάρους μπορεί να μην σχετίζεται με απώλεια λίπους εάν δεν μειώσετε την κατανάλωση θερμίδων.
Ο μόνος τρόπος για το σώμα σας να χάσει βάρος είναι δημιουργώντας ένα έλλειμμα θερμίδων. Διαφορετικά, αυτή η τάση μπορεί μόνο να σας βοηθήσει να αυξήσετε τη συχνότητα των επισκέψεων στο μπάνιο σας.
Οι παρενέργειες της αλόης, τόσο τοπικές όσο και από του στόματος, περιλαμβάνουν:
- Δερματική ενόχληση
- Κνίδωση
- Κράμπες
Διάρροια
Πηγή:https://jenny.gr
