Ήξερες ότι οι ρακέτες ανήκουν… στα αθλήματα;

Αυτό το καλοκαίρι δεν θα αφήσουμε κανένα μπαλάκι να πέσει κάτω!

Ένα άθλημα που ίσως δεν πίστευες ποτέ ότι συγκαταλέγεται σε αυτόν τον όρο είναι οι ρακέτες. Όλοι έχουμε δοκιμάσει να παίξουμε κάποιο καλοκαίρι, ενώ κάποιοι τις βλέπουν αρκετά “σοβαρά” και παθιάζονται, έχοντας το κίνητρο να μη ρίξουν κάτω το μπαλάκι.

Εσύ, όμως, που τόσα χρόνια ενοχλούσες τον κόσμο με το να πετάς πάνω τους το μπαλάκι – ελπίζω όχι εσκεμμένα – ήρθε η στιγμή να μάθεις ότι οι ρακέτες, όχι μόνο ανήκουν στα αθλήματα, αλλά προσφέρουν και φοβερά αποτελέσματα.

Οι ρακέτες περιλαμβάνουν συγχρονισμό, αντίληψη και ταχύτητα, με άλλα λόγια το τρίπτυχο της επιτυχίας για μια σωστή γυμναστική. Οι ρακέτες, επειδή απαιτούν συνεχή κίνηση πάνω στην καυτή άμμο, συμβάλλουν στην ενδυνάμωση όλων των μυικών ομάδων. Κυρίως, δυναμώνουν την καρδιά, καθώς κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ο ρυθμός σου αυξάνεται στο μέγιστο.

Τέλος, χαρίζουν ισορροπία και ευελιξία, αφού ο παίκτης για να ανταποδώσει τη μπαλιά πρέπει να συγχρονίσει χέρια και μάτια!

Δείτε ακόμα
Οι τροφές που πρέπει να αποφύγεις όταν περνάς περίοδο άγχους

Διαβάστε
ακόμα