Search
Close this search box.
Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Για να μπορέσεις να αγαπήσεις κάποιον, πρέπει πρώτα να αγαπήσεις τον εαυτό σου

Αλήθεια, νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας; Τον πιο σημαντικό άνθρωπο της ζωής μας, τον αγαπάμε;

Θαυμάζουμε τις ικανότητες και τα ταλέντα του; Τον επιβραβεύουμε όταν πετυχαίνει πράγματα και τον φροντίζουμε όταν περνάει δύσκολα; Πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή μας αν είμασταν αφόρητα ερωτευμένοι με τον εαυτό μας; Όταν ερωτευόμαστε κάποιον, του δείχνουμε αμέριστη προσοχή, φροντίδα, ενσυναίσθηση, κατανόηση. Μήπως ήρθε η ώρα να κάνουμε το ίδιο και για τον εαυτό
μας;

«Εσύ ο ίδιος, όσο κανένας άλλος σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζεις την αγάπη και την προσοχή σου» – Βούδας

Αγαπώ τον εαυτό μου σημαίνει ότι νοιάζομαι για αυτόν και του αναγνωρίζω το δικαίωμα να υπάρχει και να εκφράζεται έτσι ακριβώς όπως είναι. Η αυτό-αγάπη είναι η άνευ όρων αποδοχή και ο σεβασμός για εμάς τους ίδιους και καλό θα ήταν να αποτελεί προτεραιότητα.

Το να αγαπάς τον εαυτό σου σε βοηθά να ζήσεις με ελευθερία από περιορισμούς που μπορεί να θέτεις ο ίδιος στον εαυτό σου, αποκτάς διάθεση να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της ζωής και να κατακτήσεις αυτό που σου αξίζει. Η αυτο-αγάπη θα σε οδηγήσει στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, αρκεί να μην ξεφύγεις σε όρια ναρκισσισμού και υπέρτατου εγωϊσμού.

Στέλλα Ζουλινάκη, Life Coach/Mentor
Μέλος του EMCC (European Mentoring & Coaching Council Global)