Οι λόγοι και οι τρόποι που πρέπει να ενυδατώσεις τα μαλλιά σου…
Όπως ακριβώς, φροντίζεις να ενυδατώνεις το πρόσωπο και το σώμα, με τον ίδιο τρόπο θα πρέπει να συμπεριφέρεσαι και στα μαλλιά σου. Αν δεν τα προσέξεις, όπως τους αξίζει, θα χάσουν τη λάμψη και τη ζωντάνια σου και θα τα νιώθεις πολύ ξηρά. Πώς, άλλωστε, περιμένεις να έχεις εντυπωσιακά μαλλιά και γεμάτα όγκο αν δεν κάνεις τίποτα;
Οι «κίνδυνοι» που παραμονεύουν
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά: ποιοι είναι οι πραγματικοί κίνδυνοι που «παραμονεύουν» για να καταστρέψουν τα μαλλιά σου; Το «βραβείο» στη λίστα αυτή κερδίζουν οι τοξικές χημικές ουσίες που προέρχονται από περμανάντ και χρωστικές βαφών. Δεν λέμε να μην βάψεις τα μαλλιά σου, αλλά πάντα με προσοχή και μετά να τα φροντίζεις με τα κατάλληλα προϊόντα.
Ναι, να τα χτενίσεις τα μαλλιά σου, αλλά όχι σε υπερβολικό βαθμό. Το υπερβολικό χτένισμα, το βούρτσισμα και η συχνή χρήση σεσουάρ, ψαλιδιού ή πρέσας μπορεί να οδηγήσουν στην καταστροφή των μαλλιών σου. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ο αέρας ή το νερό της πισίνας είναι μερικά από τα επιβλαβή στοιχεία που κάνουν την εμφάνισή τους περισσότερο τους καλοκαιρινούς μήνες.
Αν έχεις στόχο να αποκτήσεις το σώμα της αγαπημένης σου celebrity, τότε σταμάτα… αμέσως! Αυτές οι κακές συνήθειες, όπως και η έλλειψη νερού ή το κάπνισμα, είναι από τα κλασικά πράγματα που οδηγούν στην ταλαιπωρία των μαλλιών σου.
Μα γιατί τα μαλλιά μου χρειάζονται ενυδάτωση;
Προκειμένου τα μαλλιά μας να διατηρήσουν την αίσθηση φρεσκάδας και την λάμψη υπάρχουν κάποιες βασικές προϋποθέσεις. Μία από τις βασικές είναι η ενυδάτωση. Διαφορετικά, η όψη τους θα είναι θαμπή και αδύναμη, ενώ αυτό που θα παρατηρήσεις είναι ότι θα πέφτουν οι τρίχες σου πιο συχνά από το φυσιολογικό. Όπως ακριβώς συμβαίνει με το σώμα μας, έτσι και τα μαλλιά μας χρειάζονται την υγρασία. Και τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; Ναι, πολύ σωστά κατάλαβες, πίνουμε νερό. Με αυτό τον τρόπο, ο οργανισμός μας, το δέρμα και το τριχωτό θα παραμένουν υγιή. Από την άλλη, η διατροφή επίσης, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην συνολική εικόνα των μαλλιών μας αλλά και της επιδερμίδας μας. Περιόρισε το junk food και κάνε στροφή 360ο προς τα φρούτα και τα λαχανικά. Thank me later!
Πώς θα τα ενυδατώσω;
Αυτό που πρέπει πάντα να θυμάσαι, είναι πώς ό,τι αφορά την υγεία του σώματος και του οργανισμού μας, ξεκινά πάντα από μέσα προς τα έξω. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και τα μαλλιά μας. Ξεκινάμε πάντα με τη διατροφή. Άφθονο νερό, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ελαιόλαδο και οπωροκηπευτικά είναι πλούσιες πηγές βιταμινών, αμινοξέων και αντιοξειδωτικών συστατικών. Παράλληλα, η βιταμίνη Ε, που οι τροφές αυτές περιέχουν θεωρείται η βιταμίνη της ομορφιάς. Επίσης, πες «ναι» και στα συμπληρώματα διατροφής. Η Β12 είναι ιδανική για πολλές σωματικές λειτουργίες, όπως και τη σωστή ανάπτυξη της τρίχας. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να βάλεις στην καθημερινή φροντίδα των μαλλιών σου εξειδικευμένα σαμπουάν για να εξασφαλίσεις την αποτελεσματική προστασία τους, ενώ αν σας ταλαιπωρεί η ξηρότητα, λόγω της συγκεκριμένης περιόδου, μπορείτε να δοκιμάσετε μια θεραπεία ενυδάτωσης.
Και τα μαλλιά χρειάζονται… οξυγόνο!
Ναι, πολύ καλά διάβασες. Μπορεί να μην το είχες ξανακούσει αυτό πριν, αλλά αυτό είναι ένα statement για τα μαλλιά που δεν πρέπει να περνά απαρατήρητο. Το οξυγόνο είναι απαραίτητο για υγιή μαλλιά με λάμψη, ενώ συμβάλλει στην ανανέωση και στην αναδόμηση των κυττάρων. Αυτό μπορείς να το καταφέρεις, μέσα από την οξυγόνωση των μαλλιών, δηλαδή μια αποτελεσματική θεραπεία, την οποία θα εφαρμόσεις σε εξειδικευμένα hair salons, όσο τακτικά σου συστήσει ο κομμωτής σου!
